SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wysu/Mój Dziennik Trenigowy/kwiecien57, maj77str. /new hope str.92

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 123812

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Może lepiej by było ukręcić sobie kogel-mogel - dodajesz jeszcze kakao i jest pycha .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
kogiel mogiel to byla podstawowa slodycz mojego dziecnstwa, razem z pajda chleba posmarowna smietana i posypana cukrem

Wysu, ja bym juz na tego Golfa dwojke poleciala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
wow, jak już Iza aprobuje coś słodkiego, to musi być dobre

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6543 Napisanych postów 62361 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778421
Takie czasy, kiedyś się dziewczynie kupowało bombonierkę i kwiaty, a teraz glutaminę i brokuły

ja bym tutaj jeszcze L-karnitynkę dorzucił

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
jako dziecko sie jadalo, czekolade na posiedzenie, mleczna co sie tak ja rozmazywalo po calych ustach I byly tez takie fajne maluskie rozetki z czekolady, takie a`la pastylki, mniam, ciekawe jak naprawde smakowaly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
byly tez takie fajne maluskie rozetki z czekolady

Pomarańczowe . Pycha!

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51592 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja bym tutaj jeszcze L-karnitynkę dorzucił

To tym co się nie znają. A tym co się znają to kreatynę
Kiedyś mi jedna laska napisała, że na redukcji bierze kreatynę, odpisałem, że chyba karnitynę? Prawie się obraziła, bo potraktowałem ją jak laskę stosującą się do rad z kolorowych czasopism
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34857
Nie wiem co w ty z tymi jajkami ja to pije duszkiem 4 razem bez problemu nawet mnie nie cofa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
Czytam twój dziennik tutaj wiele można się dowiedzieć :) Tak z ciekawości Na czym polega "Podwójne dno" ?

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21287
arnold69 - dzieki podwojne dno wyglada tak:
na dole pauzujesz, odnosisz sie o sentymetr, opuszczasz sie o CAL i pozniej normalnie podnosiszz sie do samej gory

Avasso - to fajnie masz
ja zanim wypilem musialem przelamac bariere psychiczna, ale pozniej bylo juz ok

radosuaf - nie robilem nigdy tego, ale pamietam ze w dziecinstwie tez raz jadlem i bylo dobre
chcialem po prostu na szybko po zajeciach zjesc jakies bialko, a zanim piana z ostrowii zejdzie to juz bym normalny posilek zrobil wiec sprobowalem tych jajec surowych

obliques - ja nawet golfa 2 nie mam
ale moze co innego by sie znalazlo na co bys poleciala

------------------------------------------------------------------

zaraz trening klaticzki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brzuch-pytanie?

Następny temat

nadgarstek - boli przy sciskaniu

forma lato