...
Napisał(a)
Ja mam nadzieje ze gdzies tak w srodku wakacji bede mogl startowac na mistera... ale w dziale doping
...
Napisał(a)
Ja wystartuję na mistera w patyczkach . Wymyślcie coś dla ludzi z BMI <20 .
Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-26 11:48:15
Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-26 11:48:15
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
radosuaf jak Ty w patyczakach to ja w wadze patyczak piórkowej
Obli masz więcej tych Avków???
Obli masz więcej tych Avków???
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Iza -
Dee-Jay - za poltora miecha to nie wiem co bedzie...
pod koniec maja mam 2 tygodniowy wyjazd na praktyki, tydzien w gorach i tydzien nad morzem,
bede sie modlil o zakwaterowanie w jakims miasteczku z silownia
ale pod koniec czerwca bedzie jeszcze gorzej,
mam praktyki w rumunii i bede spal pod namiotem, jak dobrze pojdzie to na polu namiotowym, ale prawdopodobnie kilka dni na dziko
tutaj juz bede sie modlil tylko o jak najmniejsze spadki
Morales:
Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-26 11:53:53
Dee-Jay - za poltora miecha to nie wiem co bedzie...
pod koniec maja mam 2 tygodniowy wyjazd na praktyki, tydzien w gorach i tydzien nad morzem,
bede sie modlil o zakwaterowanie w jakims miasteczku z silownia
ale pod koniec czerwca bedzie jeszcze gorzej,
mam praktyki w rumunii i bede spal pod namiotem, jak dobrze pojdzie to na polu namiotowym, ale prawdopodobnie kilka dni na dziko
tutaj juz bede sie modlil tylko o jak najmniejsze spadki
Morales:
Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-26 11:53:53
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
Obli: problemy z watrobka sa od czego innego, "orala" bralem raz w zyciu i to ponad rok temu wiec to raczej wykluczone aaa i mialem spytac wlasnie czy w avku Twoje nogi?
...
Napisał(a)
Wysu to trzeba będzie jakiś trening w terenie zapodać , pompki przysiadu podnoszenie głazów i na podtrzymanie będzie idelnie
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10 - o trening sie nie martwie bo tak jak mowisz, zawsze mozna cos popodnosic,
mam jednego kolesia na roku w wadze superc ciezkiej wiec nawet rekordy w siadzie moglbym z nim pobijac
gorzej bedzie z dieta,
wiem jak bylo na poprzednich praktykach i nie chce zeby to sie powtorzylo...
zupki chinskie, browary, snickersy, twixy, parowki, pizza...
tak mniej wiecej wygladalo odzywianie,
do tego dochodzi spanie w granichac 5h dziennie,
codzienne chodzenie po gorach okolo 6-8h - to akurat lubie ale przy w.w. warunkach z miesni zostaje kupa g...
to zdjecie jest z maja 2008:(celowo jest sam link bo wstydze sie pokazywac to w dzienniku)
http://img152.imageshack.us/img152/4758/clipboard02q.jpg
mam jednego kolesia na roku w wadze superc ciezkiej wiec nawet rekordy w siadzie moglbym z nim pobijac
gorzej bedzie z dieta,
wiem jak bylo na poprzednich praktykach i nie chce zeby to sie powtorzylo...
zupki chinskie, browary, snickersy, twixy, parowki, pizza...
tak mniej wiecej wygladalo odzywianie,
do tego dochodzi spanie w granichac 5h dziennie,
codzienne chodzenie po gorach okolo 6-8h - to akurat lubie ale przy w.w. warunkach z miesni zostaje kupa g...
to zdjecie jest z maja 2008:(celowo jest sam link bo wstydze sie pokazywac to w dzienniku)
http://img152.imageshack.us/img152/4758/clipboard02q.jpg
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
Przeciez na tym zdjeciu za***scie wygladasz..
To nie ma nic prostszego niz jedzenie gdzies w plenerze, bierzesz ze soba grilla skladanego, zajmuje tyle miejsca co dwie bluzy, taki najtanszy za 15zl nawet na stacji BP mozna kupic, i codziennie rano czy kiedy amsz czas grillujesz sobei cycki i wrzucasz w jakis pojemnik, zarcia masz na caly dzien, wode i ryz czy cos tezmozna ugotowac fakt ze troche z tym bedzie ***ania, ale lepsze to niz zupka chinska ewentualnie kup 2kg bulka
To nie ma nic prostszego niz jedzenie gdzies w plenerze, bierzesz ze soba grilla skladanego, zajmuje tyle miejsca co dwie bluzy, taki najtanszy za 15zl nawet na stacji BP mozna kupic, i codziennie rano czy kiedy amsz czas grillujesz sobei cycki i wrzucasz w jakis pojemnik, zarcia masz na caly dzien, wode i ryz czy cos tezmozna ugotowac fakt ze troche z tym bedzie ***ania, ale lepsze to niz zupka chinska ewentualnie kup 2kg bulka
Poprzedni temat
Brzuch-pytanie?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- ...
- 110
Następny temat
nadgarstek - boli przy sciskaniu
Polecane artykuły