SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 141996

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Ładnie, ładnie .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 482 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7278
Sluchajcie, teraz raporty ze zdjeciami beda co tydzien, mam nadzieje, ze lepiej to uwidoczni zmiany. Jeste niezle, ale myslalam, ze pojdzie szybciej, tak jak po drugiej ciazy - 2miesiace i byl spokoj. No ale trudno, moze po trzeciej jest inaczej w kazdym razie jestem pelna nadziei.
Oblidzis pierwszy dzien Twojej diety, bol glowy z braku wegli, ale co tam. I tak sie tak czuje skopana na co dzien ze zmeczenia i niewyspania, ze taka dieta nie robi roznicy
Dzis [pojde pobiegac, jest swietna pogoda a maz ma wolne to trzeba korzystac. Oprocz tego jak zwykle dwugodzinny szybki spacer z wozkiem (przez ten szybki krok robie wrazenie matki-psychopatki ) nikt tak nie spaceruje z wozkiem, oczywiscie przeplatam spacerkiem.

Z pociazowej grubaski do niezlej klasy laski

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
jest swietna pogoda

Gdzie???!!!

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
och wspolczuje, ja wiadomo dl aurody trzeba pocierpiec
Walniej sobie tabletek i tyle jak nie ma innej drogi to po co sie meczyc. Uwazaj na trawienie, jak by co to ziola
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1399 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8961
U mnie też ładnie i również się zbieram na "spacer", bo ja też zapindalam, jakbym komuś dziecko porwała spod sklepu A jak jeszcze wtaszczę tą machinę na drugie piętro, do tego ludzik 8 kg, to już mam część rozgrzewki

Nieistotna - bardzo ładnie! Podziwiam twoją determinację, ja to bym się poddała...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 482 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7278
Radziuno u mnie, za oknem a od niedzieli wybuch wiosny w calym kraju !

Oblija tam wszystko zniese, zaraz wychodze to sie przewentyluje, ogarnelam dom, nastawilam obiad dla dzieci, spelnilam swoj lunch i wychodze.

Camelno znam to dzwiganie - ja tez musze taskac 20kg wozek, mala 10kg no i jeszcze sama siebie non-stop a jestnadal co dzwigac

Z pociazowej grubaski do niezlej klasy laski

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 482 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7278
jak wychodzilam bylo slonce, potem grad, deszcz a na koniec sniezyca, ale chociaz troche sie przewietrzylysmy i znalazlysmy herbatke z mniszka

Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2009-03-24 14:39:04

Z pociazowej grubaski do niezlej klasy laski

...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
no zostawalo ci jeszcze pokopac w trawnikach za korzonkami
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
potem grad, deszcz a na koniec sniezyca

A nie mówiłem?

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9647
Wubuch wiosny ? Ja dziś rano przedzieralam się przez tumany śniegu, ale na szczęscie jest już słonce
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

drążek brak efektów

Następny temat

Plan treningowy - czy dobry ?

electro
Polecane artykuły