Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

Wchodzi wam sam twarog z oliwą? blee pozygac sie mozna..


Kurczak w sosie pieczarkowym/z pieczarkami i ryz

No mi wchodzi normalnie :D Gorsze się potrawy jadło Teraz pierś z indyka w sosie meksykańskim z makaronem durum

U mnie dorsz z grilla pychaa
kowal sam zjadłeś cala :D ??

teraz poszło po treningowo cyc i ryż


szarlotkę zjadłem tylko w połowie :P zabrali mi w domu połowę

BANDYCI !!!!

Jogurt naturalny z kakao i orzechami cedrowymi

Przedtreningowy
... w sumie potreningowy wygladal tak samo

@Kowal, chlopaku za***ista ta szarlotka... jak z american pie

obiad z dzis 2 dania barszcz z uszkami i ziemniaki,watrobka,surowka




obiad z wczoraj


kowal9891
konkret to ciasto daj przepis

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-22 19:35:59

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-22 19:36:42

jajecznica
owies

szybko i wartościowo



Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-22 19:37:39

mąka krupczatka, 60 dkg
masło, 30 dkg
cukier, 20 dkg
jajko, 2 szt
proszek do pieczenia, 1 łyżeczka
cukier waniliowy, 5 dkg
jabłka kwaśne, 1 kg
cynamon mielony, 1 opakowanie
Bułka tarta, 2 łyżki


Masło posiekać i rozgnieść z mąką. W osobnym naczyniu jajo ubić na pianę z cukrem, i proszkiem do pieczenia. Zagnieść ciasto. z dwóch trzecich ilości ciasta rozwałkować placek o grubości ok centymetra. Okrągłą blachę wysmarować masłem, posypać bułką tartą i ułożyć rozwałkowane ciasto Jabłka obrać, poszatkować, dodać cukier i cynamon, usmażyć na dużej patelni na miękką masę. Ciepłą masę nałożyć równo na placek. Resztę ciasta rozwałkować i ułożyć na wierzchu (z resztki ciasta można uformować jakiś wzór na wierzchu) piec w temperaturze ok 200 C ok godziny aż się przyrumieni

Pozdr.

fajne moze zrobie kiedys na niedziele

łap SOGA