sebakoks
pączek :)/ żart;p
właśnie: 5 kawałków chcleba z serem i szynką, oraz dwa jajka
właśnie: 5 kawałków chcleba z serem i szynką, oraz dwa jajka
Jaki jest najlepszy widok z rana?
-Widok spompowanego ciała!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
530
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2545
...
Napisał(a)
Jacquess
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
1924
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22174
owsianka(+ 2 jajka na miękko):
Spell - gdzie pracujesz?
Spell - gdzie pracujesz?
...
Napisał(a)
góra-forte
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
Jak bym widzial swoja miche
Jem wlansie to samo
predzej 2jaja teraz owsiane na mleku
Jem wlansie to samo
predzej 2jaja teraz owsiane na mleku
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
1924
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22174
góra
a teraz idą kulturystyczne kluseczki:
a teraz idą kulturystyczne kluseczki:
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
95
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68752
Jacquess
podaj przepis i wykonanie a na sniadanko co to owsianka z czym?
podaj przepis i wykonanie a na sniadanko co to owsianka z czym?
...
Napisał(a)
dziku05
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1176
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17372
potreningowy, zjedzony koło 12:00
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
19:45 potreningowy, dzisiaj zaszalalem bo strasznie sie glodny zrobilem.
150g ryżu bialego
ok. 100g kuraka duszonego
ok. 300g salatki warzywnej (mamusia zrobila to grzechem byloby nie zjesc)
Niestety bez foty, bo pomyslalem o tym temacie jak juz talerz pusty byl.
na raz nastepny wrzuce.
p.s Takiej ilosci zarcia kiedys nie bylem w stanie przez caly dzien zmiescic
p.s2 Witam wszystkich tak btw.
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-29 19:56:57
150g ryżu bialego
ok. 100g kuraka duszonego
ok. 300g salatki warzywnej (mamusia zrobila to grzechem byloby nie zjesc)
Niestety bez foty, bo pomyslalem o tym temacie jak juz talerz pusty byl.
na raz nastepny wrzuce.
p.s Takiej ilosci zarcia kiedys nie bylem w stanie przez caly dzien zmiescic
p.s2 Witam wszystkich tak btw.
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-29 19:56:57
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1176
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17372
Szczupak w sosie cytrynowo-czosnkowym z ryżem i warzywami
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2508
Pol czekolady magnetic z orzeczami ;D;D;D A wczesniej jajecznice z szynka chlebem i pomidorami.
Leci slinka panowie...??;D
Leci slinka panowie...??;D
...
Napisał(a)
sixth
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
5581
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23151
a ja szame pizze z szynka :)
Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--
Poprzedni temat
Dieta- proszę o pomoc
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Jak pozbyć się tłuszczu [14 lat]
