Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

@Forever87
No spoko, tylko gdzie żródło białka ?^^ Bo chyba nie mleko ?

Ten indyk był trochę surowy, ale takie krrrrwiste jest si

Do tego lampka wina wytrawnego

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-02-18 20:32:40

zapomniales napisac o PEPSI

Spells0n no właśnie mleko i płatki owsiane :D to moje źródło białka i ww w tym posiłku przed treningowym :D czasem można nagiąć zasady :P

tuna z majo :D mmm jeden z moich favorit połączeń

ek kicha ze w tłusty czwartek trzeba jeść akurat pączki nie lubię pączków czemu nie może to być np sernik??

kto zje jutro 10 pączków ma ode mnie SOGa

Zmieniony przez - yunnan w dniu 2009-02-18 20:53:01

gripex ferwex aspiryna
czosnek cebula cytryna


PS: yunnan
wrzucaj SOGa już

Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2009-02-18 21:03:21

To duzo tego mleka musiales wypic :D
Powiem wam, ze zrobilem sobie przerwe lekka, tak 4 dni ... mialem wrocic do diety po tlustym czwartku ( znaczy dieet 3mam, ale podjem czasem jakiegos tosta albo cos slodkiego )
ale ... ja juz chce wrocic do scislej diety xD I chyba oleje jutro ten tlusty czwartek ^^

A zaraz lece po twarog ;D

właśnie wcinam kolacje idealnąserek wiejsski wymieszany z garścią orzechów włoskich kukurydzą papryką i ogórkiem

wpc,woda,oliwa

posiłek przed snem


masa a jak