Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

jak wy te batony mozecie jesc?, raz w samolocie dali i jak sprobowalam nic ciekawego.
Ale te musli batony jeszcze ujda, poszlam do fitnessklubu i tam oczywiscie odzywki i batony bialkowe w sprzedarzy i kupilam jeden baton z ciekawosci o smaku jablkowo-cynamonowym i nie dalo sie tego zjesc

batony są zaye**aszczo dobre.
Najlepsze są VPX zero impact carb bars

JEden ma 450kcal, ale są tak dobre ze zjadam 2 na raz

Olimp trochę gorszy od VPX

moja mama czasem daje takie batoniki muesli z Biedronki dzieciom - bo zdrowsze niby niz czekoladowe ale pracuje nad rodzicami - sa postepy, bo zamiast slodyczy przynosza reklamowke warzyw lub owocow eko , jajka, delikatne miesko

jest niedziela, dietka ladnie zaczeta od rana, za dwa tyg w niedziele zdjecia. no i tak jak zalilam sie Koluszkowi - jest problem z wchloniecia takich ilosci bialka, jeszcze do 160g/dz to sie zmusze, ale te 200? postaram sie, na szczescie odzywka do mnie jedzie to bede uzupelniac. No i ratuja mnie te rotacje. To zabawa, ciekawe co z tego bedzie?

jest problem z wchloniecia takich ilosci bialka,
no wlasnie bez odzywki to mozna wpasc w depresje

Otóż to. Bez odżywki to komedia. Ratował mnie twaróg czasami, ale też nie idzie codziennie jeść. 2,5 g na kg ciała to naprawdę sporo. Jakbym tyle jadła to na full warzyw bo bym chyba nie przeżyła A teraz pozwolę sobie na płatki owsiane + twaróg + rodzyny

Na twaróg uważajcie dziewczynki.Może się okazać,że stawy zaczną boleć a i wygląd po nim gładki i ulany

Koluszku, ja też mam to samo z tą wysypką na twarzy. Taki okropny rumieniec, czasem wyglądam jakbym była poparzona
Ostatnio szczególnie- ale tylko gdy zboczę znacznie z diety. Nie wiem do końca co to wywołuje, ale słodkości wszelakie są głównym podejrzanym...
Jest taka jedna maść, po której zaraz znika- dermovate. Tylko, że to sterydy, więc na receptę...
Ale bardzo skuteczne, po 2 dniach nic nie zostaje.

Ja nie jem w ogóle nabiału poza jajkami

Jeśli chodzi o bóle w stawach , miałam---> odstawiłam ser----> ból znikł

Dlatego potwierdzam słowa BL

A ja wcinam twaróg kiedy tylko mogę zmiast mięsa

Powiedzcie mi,w jaki sposób ten ser ma wpły na bóle stawowe? Zaintrygowało mnie to. Myślałam,że ze względu na wapń będzie raczej zbawienny,a widzę,że jednak żyłam w złym przekonaniu

https://www.sfd.pl/Ser_biały-t423796.html


Czytałam gdześ o jakimś związku na "p", ktory coś ma wspólnego z bólami stawów, i spozyciem sera białego.

Jak odnajdę ten artykuł to napiszę o co chodziło