SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co właśnie wcinasz %-)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 308342

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1176 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17372
A mi zechciało się zjeść dziś coś innego więc :

marchwka tarkowaka z cebulą krojoną i kawałek łososia gotowane w wodzie z kostka rosolowa warzywna na koniec doprawione dwiema łyżkami koncentratu pomodorowego i chilli ! ostre i pyszne !

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 254 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1796
chocapic z mlekiem xD

To my te j**itne chłopaki. Trzymamy linię, bronimy wagi ! ;)

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Leczo warzywno-kurczakowe i ryż

Ojciec robił - miazga

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-19 15:44:54
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1899 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7576




takie tam przed treningiem :)

flat beat

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1472


Obiecana Fasolka ;) Only 49 centow ;) A Jaka Korzystna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2015
JA jajecznice z 10-ciu jaj i takie tam różne pyszności :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Aktualnie to piję ... CP rozpuszczone w Lifcie. Normalnie kosmos !
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489
fajny temat


Kasza jęczmienna 100g + 180g karkówki + 50g kuraka + 5g lnianego +zupa

(fasolka żółta, papryka czerwona/zeilona, kalafior, cukinia) zalane wszystko bulionem z kostki rosołowej


+ chilli sos

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7142
studensky, jaki smak lifta ?

ja mam jakąś dolinę dzisiaj, a zatem jem sobie suszone banany, nerkowce i zaraz zjem sobie crunchy z jogurtem, dymać diete
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Crunchy rulez, uwielbiam je. Dobra jest też Granola

A lift jabłko-brzoskwinia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skakanka ważne

Następny temat

Spadki przy braku treningu

electro
Polecane artykuły