Co właśnie wcinasz %-)

Makaron spagetthi pelne ziarno lubella + sos i cycek


Jak to jest z tymi warzywami w porze okolo treningowej? Bo juz sie pogubilem Mozna je jesc wtedy czy nie?

Po treningu raczej unikaj przed możesz dać w małej ilości jeśli nie odczuwasz żadnych wzdęć czy spraw tego typu podczas treningu.

JAJECZNICA pomidorek i cebulka

Deserek - owoce w sosie waniliowym

Poszedł... szpinak smażony na masełku i twaróg zmieszany z odrobiną kefiru oraz 2 łychy oliwy z oliwek Mmmmm... Pycha i jak się nażarłem Jutro nie wstane chyba

Zmieniony przez - Excelion w dniu 2008-07-08 21:30:11

Twaróg i nektaryna, ale słodka

Heh dzięki za aprobatę studentsky. Ja generalnie to uważam pieczary za jeden z lepszych produktów szczególnie na redukcji (na której bynajmniej nie jestem ale pasuje mi smak) bo może nie mają za wiele wartości ale tez nikłe kalorie i można ich zjeść full. Tak że ogólnie polecam. A i właśnie wróciłem z grilla był browarek i kiełbaska ale pochwale sie ze kupiłem sobie nie jak wszyscy kumple toruńska czy śląską tylko wiejską drobiową!

Właśnie zjadłem michę otrębów z jabłkiem, ale myślałem, że się zaraz porzygam...! Okropne było, ale czego się nie robi dla diety

wlasnie lece se zrobic placek twarogowo /owsiany ^.- z polewa z truskawek F <Pycha>:D

130g śledzia w oleju a po jakimś czasie truskawki z jogurtem naturalnym;)

To u Was jeszcze truskawki są ?