SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz %-)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 274308

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12344
No bo ja kupiłem 1kg płatków z biedronki i tak wykańczam. Zostało mi na 1 albo 2 posiłki jeszcze. A co złego jest w nich?

Muszę powiedzieć mamie, żeby kupiła owsiane i zacznę kombinować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443
A co złego jest w nich?



jest to produkt wysoko przetwożony, wiec IG jest wysokie, dodatek sztucznyh składników, i brak naturalnych minerałów.
ten 1l mleka to troche za wiele, jak traktujesz mleko jako żródło białka, to lepiej przemysl to jeszcze

zdr

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 298 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1611
Właśnie poszły Owsiane z orzechami i suszonym bananem zalane mlekiem + 3jajka....Syty na maxiora.

Niebo wypełniły olbrzymie nietoperze.Cholerne świnie!Latają!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1643 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25594
Wołowina, ziemniaczki i sałatka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 351 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5276
Omlet z 2 jaj+ketchup i odrobinka majonezu.Mam takie pytanie:jak robicie omleta to dodajecie do niego jakiejs przyprawy np.kucharek,vegeta??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 298 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1611
ferenc MIĘSO W PiĄTEK?Uuuu nieładnie!

Niebo wypełniły olbrzymie nietoperze.Cholerne świnie!Latają!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12344
lokurva, a ja już tyle mięcha zjadłem. Schab pieczony na obiad miałem... W piątki zwykłe nie poszczę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1341
Tuna podsmażana z parmezanem,pomidorami i oregano....mniam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 104
Ja właśnie pije sobie koktajl...
- 1 banan lub jabłko
- 250g mleka
- 200g jogurtu naturalnego
- 60g ryżu (odmierzyć przed ugotowaniem)
- 1 łyżeczka miodu (15g)
- 2 łyżki płatków owsianych (30g)
Dodałem do tego jeszcze jedno jajo i pare g oliwy z oliwek.
Nawet dobre : )

"...Bez poświęcenia tutaj niczego nie ma..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 351 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5276
Gotowana piers,ryz brazowy,warzywa.To jak odpowie mi ktos czy dodajecie jakis przypraw(vegeta,kucharek) przy robieniu omleta??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skakanka ważne

Następny temat

Spadki przy braku treningu

WHEY premium