SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 62281

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 892 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8957
u mnie tylko od swieta takie atrakcje, jak sie jakies dziecko zablaka i herkulesa z placem zabaw pomyli

bazylka a ty masz juz te laweczke czy kiedy bedziesz miala, bo by moze stestowac cza bylo

Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-07-18 09:43:01

Trafiłam obok? Tam był mój cel.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
jak sie jakies dziecko zablaka i herkulesa z placem zabaw pomyli

muszę tu częściej zaglądać

bazylka a ty masz juz te laweczke czy kiedy bedziesz miala, bo by moze stestowac cza bylo

To ja bym chciał popatrzeć .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139
uuuuuuuuuuuuuu

Ile ciśniesz?

z tym wyciskaniem to taki przykład był tylko, akurat w tym nie jestem super dobra, ale ważę koło 50 kilo, więc 50 to 100 % mojej wagi ;)

najmocniejsze mam plecy i uda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Nie za mało przy 165cm?!

A 50kg budzi szacun . Ja też cisnę 100%. Znaczy ponad już .

Mocne uda to czysty zysk, hrhrhr

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-18 10:14:17

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139
Nie za mało przy 165cm?!
no może 52, nie wiem tak dokładnie, ale to i tak dużo przy tym ile ważyłam ze 3 lata temu , więc jest git

A 50kg budzi szacun . Ja też cisnę 100%. Znaczy ponad już .
no ale u mnie nie ma się czym chwalić, po prostu to tak żeby spróbować ile dam radę, ale za wiele tym nie pomacham , poza tym na codzień nie ma mnie kto asekurować , więc już mi się nie chce mieć siniaków na klacie od sztangi

Mocne uda to czysty zysk, hrhrhr
a jak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Niniejszym mianuję nas naczelnymi "blog destroyers" .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 892 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8957
oj tam radziu, nie rob scen

Trafiłam obok? Tam był mój cel.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
W sumie u Ciebie chyba było najmniej wpisów "okołotreningowych" to dorównasz do średniej .

Jak tam łydka? Jakieś zmiany?

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 892 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8957
nie mam czasu na rower ale jak dobrze pojdzie, to tata wyjdzie ze szpitala w poniedzialek i znow mi sie doba zrobi 24h :)

a tak swoja droga, to jak czlowiek zawsze wszedzie rowerem jezdzi, na miasto, do rodzicow, z pracy, do pracy, po pracy, to jak przyjdzie tak jak mi przez ostatnie 3 tygodnie po 5h dziennie zap* na nozkach tam i spowrotem, to sie okazuje ze chodzenie to jednak potrafi przyprawic o jakies masakryczne zakwasy, nawet piszczele bola o podeszwach nie wspominajac

aa i pytanie mam kurde blaszka :/

zauwazylam ostatnio, ze na klatce, bicku wylaza mi niebieskie naczynka, szczegolnie widac to po wysilku - cala siec niebieskich pajaczkow przebijajacych przez skore, i to tak chyba od czasu fbw mam, wczesniej nie kojarze - zawsze mialam widoczne zyly na rekach ale tak od lokcia w dol, a teraz co? gorna czesc ciala mi sie zarazila?

nie bardzo wiem, co z tym zrobic, bo one wcale nie chca specjalnie znikac po treningu, nawet teraz jak siedze i nic nie robie to w paru miejscach na bicku je widze :/

Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-07-18 12:18:37

Trafiłam obok? Tam był mój cel.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Dawaj fotę .

Serio.

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie FBW dla ekto ?

Następny temat

Trening Masa

forma lato