dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

Ja waże 7x KG, a cisne 70kg. Mam 16 lat(dokładie jutro mam urodziny), cwicze 3 tygodnie.

Mam 16 lat ważę 67kg. i wyciskam 110kg.

tak mysle....
moze niektorzy po prostu podają wyniki ale nie z wyciskania sztangi tylko na atlasie
pozdr.

według mnie większość kłamie jak nic ;]
czy to możliwe np. ćwicząc raz na jakiś czas bez żadnej diety itp
i wyciskać ponad 90 kg ??
odpowiedź NIE !!

kolego wyzej !
mozliwe...
moj kolega czasem zrobi pare pompek i ciska 90kg na płaskiej (17lat)
brat- cwiczył hantelką 5kg pare lat temu przez okres 4 miesięcy i teraz ciska ok 100kg
obaj przy wadze <70kg
nie wiem czy to tylko tak u mnie...
dz0iwie się wam ze nie znacie takich osób.
cechą charakt. tych dwoch wyzej wymieniownych jest niski bf oraz proporcjonalnie duzy triceps przy obwodzie ramienia około 34cm
pozdr.


ps. aha, jeszcze charakteryzuje ich duuuuuuuza siła w siłowanie na ręke

ok 106 - 108
waga 76

kiemlicz:)
czyli wychodzisz z takiego zalozenia ze jak np koles wazy 55 kg i napisze ze cisnie 105 kg to bezgranicznie mu w to uwierzysz tak?

to jasne ze waga sie liczy:)
przemysl

nie no przesadzilem:D

przypuscmy ze wazy 55kg a wyciska 120 kg:D bo to co napisalem wyzej to moze byc mozliwe jakims cudem

Moze bys edytowal mistrzu

hehe no racja:D