TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96

Wypas test.
Każdy zaliczył widoczny progress, gratulacje - nic tylko polecic taki zestaw supli!

btw. Patka super ciałko, mrrr

Piękny test...
Patka, zdjęciami mnie zaszokowałaś, szczególnie jak zobaczyłem ramiona z boku Świetnie

Hern, widać że w obwodach trochę poszło, ale ta siła... miecie po prostu, na plus zasługuje bardzo dobre prowadzenie testu (filmiki, zdjęcia itd)

LB, przedostatnie zdjęcie super, czekam aż zrobisz redukcje i odsłonisz mięśnie, będzie za*******

Kamiru, poprawiłeś swoją sylwetkę, klata i łapka widac że są większe, dobry progress

PDG, prowadzenie testu trochę odbiegało od np. Patki i Herna ale najważniejsze że widać te kilogramy które zdobyłeś, tylko nogi taki dziwne, jak bagietki takie długie

Ciężko ustalić zwycięzce ale słabość do płci pięknej nie pozwala mi wybrać inaczej niż tylko Patke

P.S Sog dla wszystkich za ciężką prace:)

Dzieki za SOGi i slowa uznania od niektorych z Was.
Mysle, ze cala piatka wlozyla w test kupe pracy, dlatego efekty sa widoczne.

Jutro ide na pierwszy trening muay thai, do nwoego klubu, zobaczymy jak bedzie. Silka pozostanie dalej w planie- zbyt duzo wlozylem pracy, energii, kasy w odbudowanie jako takiej sily i wagi, zeby teraz to stracic. Nie jest jednak moim planem napychanie na sile wagi. Wszystko w swoim czasie. I tak kiedys bede wazyl to 90 kg a wtedy mozna juz przy moich warunkach dobrze wyglafdac. Narazie jednak sylwetka, czy tez wyglad jest na ostatnim planie- liczy sie sw+ sila + w miare utrzymanie wagi z prawdopodbnym powolnym jej zwiekszaniem w przyszlosci.

Jeszcze raz dzieki tym, ktorzy docenili wklad w TEST i efekty. Szkoda, ze nie ptorafie ich w 100% oddac w fotkach, ale najwazniejsze ze jest dobrze w rzeczywistosci.

redukcja bedzie bo musi byc, ale na razie nadal etap masowy. Potem tona koxu i bedzie za***iscie

Cybul- nogi zlalo, mozliwe, zycie.
Ogolnie czuje sie grubo

Pozdrawiam.

"Potem tona koxu i bedzie za***iscie"

zycie jest za krotkie zeby byc malym. A poza tym zaczyna sie ono i tak po 50






































w bicepsie

Potem tona koxu i bedzie za***iscie

LeBron
Po co Ci koks, jak w 6 tygodni robisz 6kg czysciutkiej masy i 2cm w bicepsie na mono?
Na dobrych stackach pewnie spokojnie dojdziesz do tej 50.

mowie o redukcji kamiru czytaj ze zrozumieniem



Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-04-23 10:43:22

LeBron jak już się zredukujesz to koniecznie załóż temat z fotkami w galerii, bo na pewno efekt będzie kosmiczny , a jako że cała nasza PIĄTKA rywalizowała ze sobą, to jakby było kiedyś potrzebne udzielisz fachowej porady jak stosować suple domięśniowe ?