Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 229406

Ankieta

0-60 kg

13% 698

Głosuj

61-80 kg

24% 1336

Głosuj

81-100 kg

28% 1535

Głosuj

101-120 kg

20% 1131

Głosuj

121-150 kg

10% 547

Głosuj

151-175 kg

3% 145

Głosuj

176 - + nieskończoność :-))

3% 161

Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

psychotata

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 553 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2376

wydaje mi sie ze przedzial 81-100
te wakajce byly wyjatkowo udane jesli chodzi o %%%%% gdybym to zainwestowal w muscle to bym chyba mial teraz opcje ostatnią a tak to same spadki ;9
pozdr ;(

...

gkabulski

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12344

Ja mam 77kg wagi. 85 wycisnąłem jak ważyłem jeszcze 70-71kg a potem jakoś nie mogłem, nie miałem ochoty na wyciskanie dużych ciężarów. Chciałbym do 100 dojść...

http://www.sfd.pl/temat363544/

http://www.sfd.pl/temat425318

...

MALY360

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73

JA warze 64kg i wyciskam na klate 120kg

...

novicjusz_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2096 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39137

psychopata

Żyj tak, jakby każdy dzień miał być ostatnim dniem twojego życia.

...

MALY360

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73

Czemu psychopata

...

novicjusz_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2096 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39137

psychotata

Chodziło mi o tego gościa wyżej

Mała pomyłka

Żyj tak, jakby każdy dzień miał być ostatnim dniem twojego życia.

...

kaczor130

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5827

170 w troche za dużej katanie(44)

...

jaruss

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 17173 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 110136

swietne wyniki chlopaki,ja slaby jestem do was,niektorzy 35 w bicu i pod 140 podchodza

ale nic to, sogi rozdane tym lepszym

Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.

...

MaksD

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 128 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1578

niedługo podejście pod 140, narazie 135 ;(

waga 83,5

Padlem, nikt nie poda reki.... Sam wstane... Silniejszy

http://www.sfd.pl/M4x_!!_porownanie!!_;]-t364779.html
http://www.sfd.pl/jak_oceniacie_5,5_lat_treningu_-t364714.html

oblukajcie ;] ;] ;]

...

KSV

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 712

70 na 4 powtórzenia, na poj. nie próbowałem jeszcze, najwięcej ile kiedykolwiek brałem to 70. Ćwiczę 3 miesiące z hakiem, do końca roku planuję dojść do 80. :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat