TEST: Carnelabs - HST i Low Carb by PePoNeNt pods.str.33

zrobilem zakupy
kupiłem m.in orzechy ktore zaraz dodam do potraw, oliwę ładuję gdzie się da. najwięcej wchodzi do tej 'sałatki' potreningowej (tuna,ryz,kukurydza) dzis wlałem 35ml i nie czulem tego plugawego smaku bo sie 'przegryzlo' od rana. zoladek tez dobrze znosi. nie ma zadnych rewolucji

nie wiem czego to zasluga ale czułem duzo wiecej energii na treningu niz wczesniej(w tamtym tygodniu)
sądze ze gutain pobudza.. dosc łagodnie ale wyraznie, zauwazalnie. mam wrazliwy organizm na wszelkie suplementy. tymbardziej ze mialem 3miesiące przerwy od wszelkich supli. dziś idę jeszcze na 1,5h na basen wiec chyba będę musiał wypić dodatkową porcję izolatu i zapić oliwą. pozdrawiam i zapraszam do komentarzy.

ladnie ladnie powodzenia bede wpadal

Dużo fotek i to mi się podoba

Wreszcie jakas konkurencja dla Saib'a. Poki co bardzo podoba mi sie Twoj sposob prowadzenia testu. Jakies filmiki z treningow przewidujesz?

Ja chce tak wygladac! Wrr trzeba sie redukowac.

dużo fotek, profesjonalne podejście, przyjemnie sie czyta ogólnie ciekawy test
bede śledził na bieżąco
życze oglądalności przynajmniej takiej jaką ma Saib

Fotki konkretne znacznie lepsze niż te z pierwszej strony

Widze że będe regularnie odwiedział 3 testy (Pepo, Saib, Hard)

m, ciekawie sie zapowiada.
konkretnie wygladasz, niski bf, wierze, ze z taka opieka nabierzesz troche czystego mieska
good luck & have fun

tyle, ze tej opieki cos nie widac

plan suplementacji i treningu układałem sam.. p.marek ani p.darek nie wyrazili osobiscie nawet swojego zdania.. a dietę nakreślił mi qazar ale nie dostałem ostatecznej wersji z dietetyka tak jak zapowiadał. więc ostateczną rozpiskę wraz z ilosciami poszczegolnych skladników posiłków układałem sam. nie mam żadnych pretensji. skoro nie wypowiedzieli się to myślę ze wszystko jest ok w rozpiskach.

wrocilem z basenu wlasnie jem brokuły z piersiami oliwą i orzechami. dobrze smakuje. dzis rozrywkowo trochę pływania, więcej wygłupów, zjazdów na zjezdzalniach i siedzenia w jacuzzi. pozdrawiam