gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

wsumie nie tak duzo tego jest

jesien-zima spokojnie dasz rade

wtedy sie wiecej je

Kuurewka umnie pierś stoji za 17 zł/kg

więc trzeba zmeinić sport bo za drogo coś wychodzi

dobry dzień

pawerty - warto podbijac ilosc białka odzywkami białkowymi

taniej wychodzi ...

tak przy okazji

dałbys wkoncu foty

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-30 11:01:45

chodzi o to aby zabić głów czymś wartościowym
a 35 gram proszku z wodą to nie dla mnie


nie ma bata to jest sportowe forum
a ja na sportowca nie wyglądam

Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-08-30 11:05:13

to z mlekiem zarzuc

Data rejestracji 2003-12-13

zakładajac ze zaczołes trenowac jak sie zarejstrowales to juz troche trenujesz

daj spokój ... kazy ma swoje mocne i słabe strony

to nie nasze zdjecia ze wszyscy jada po kims

chodzi o to by zaspokoić głód
a płynem nie zaspokoje łaknienia


smoku mogę Ci przybliżyć moją sylwetkie
wyglądam jak Fat-Joe przed redukcją

od 2 tygodni unikam ww (a potafiłem dziennie zjeśc około 700gr)
biorę 6 kaps thermo speeda dziennie
i tylko 4 kg ze mnie zeszło
tak jak bym zyskał trochę mięśnia
ale ja jestem tylko amatorem kulturystyki



Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-08-30 11:15:16

Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-08-30 11:15:53

heh zartuje
pawerty moze byc w ubraniu fota kazdy chyba dawał juz hehe
ja swoje dam z imprezy na zachete bylem wtedy chyba w 4tyg picia heehhehe

pawerty to tnij wegle drastycznie rob z aero sporo i ogolnie do roboty i bedzie git, da sie zrzucic brzucha patrz np na niwixa, ja swojego bebzuna tez zrzucilem i nadal sie zmniejsza po troszku.

w ogole czemu dopiero od 2 tyg??
na przyszle wakacje widze forme u Ciebie!!
Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-08-30 11:19:07

Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-08-30 11:20:13

chyba nie ma aktualnych
jakoś niefotogieniczny ryj mam