TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1098

Michail pomóż mi z tymi cw.izolowanymi i ćw.złożonymi bo kombinuje cały czas i dochodze do wniosku że ćw izolowane tą są tylko te w których cw na jedna część ciała np:biceps(w oparciu o kolano)???I jak sprawa się ma z podciąganiem i skłonami tułowia ??

Wszystko jest dla ludzi ale z głową!!!

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

IZOLOWANE- TO TE, W KTÓRYCH PRACUJE TYLKO JEDEN STAW (PO KAŻDEJ STRONIE CIAŁA)
ZŁOŻONE- KIEDY PRACUJE WIĘCEJ NIŻ 1 STAW (PO KAŻDEJ STRONIE)

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Pablo87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1098

A co z tym,zacząć z wami od pon czy kontynuować to co zaczołem??

Wszystko jest dla ludzi ale z głową!!!

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Zapraszam.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Pablo87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1098

Czyli nie zaszkodzi jak zrobie 5 tyg a nie 4??? I kiedy rzucisz tutej odpowiednie notatki:)

Wszystko jest dla ludzi ale z głową!!!

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Nie zaszkodzi.
Pisałem już kiedy co i jak.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

To w końcu kiedy zaczynamy ten nowy cykl??????????

...

Redboots

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 692

niektorzy widze nie uimeja soibie sami poradzic, jak male dzieci...
i nie miejcie prettenscji do M ,on to robi i wcale nie musi tego robic bo to za darmo...

BHOM - BÓG HONOR OJCZYZNA MIŁOŚĆ :)

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

PANOWIE PRZYKRO MI, ALE MAM MAŁE OPÓŹNIENIE - MUSZĘ JECHAĆ DO RADKA SŁODKIEWICZA DO POZNANIA ROBIĆ Z NIM MATERIAŁ DO PRASY.

NIESTETY CHLEBEK DLA RODZINY NAJWAZNIEJSZY

MAM TEŻ DOBRE WIEŚCI:

W CYKLICZNOŚCI DORADZAĆ BĘDĄ POZA MNĄ TAKŻE:

RADEK SŁODKIEWICZ
ROBERT KIESZ
JANEK ŁUKA
RYSZARD REĆKO
I INNI
!!!!

NIE MARTWCIE SIĘ - KILKA DNI ZWŁOKI NIC NIE POPSUJE