Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

Szok.
To to faktycznie
Oj to już są wyniki kosmiczne.


No a dwóch dzików się spotkało.
Nie ma żartów
Mistrzostwa się zbliżają
Haha

A jak tam u Was przygotowania ?






Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2022-02-17 15:54:13

... Wrocław też " 2 Dziki " ...

No dzieje się widzę

No no powiem że paru chłopaków mocno idzie w wielokrotnym a nigdy tego nie ćwiczyli.
Od kilku miesięcy delikatnie coś próbują i fajnie im to idzie.

Jeśli chodzi o konkurencje z timerem to myśle że 40 pkt to więcej zawodników będzie miała a nie sama czołówka.
A jak tam u Was ????

Cześć wszystkim

Przesyłam przykładowe podeście pod Mistrzostwa

To jest to drugiej konkurencji tzw. Na tonaż

Czyli jeżeli dobrze przyuważyłem ciężar to było 173 x 40kg .
Czyli wynik to 6 920 kg .
Wykonanie bardzo czytelne czyli" czyściutkie " wszystko do zaliczenia

Dzięki

Tak robię na podtrzymanie formy jak by tam kiedyś jakieś zawody były na WW, to Maniek pewnie będzie startować a i dla siebie aby poziom trzymać
Haha i troszkę tu u mnie dla młodzieży aby ich mobilizować.

piękne wykonanie i świetny wynik mkxxx1980

Zaszalałeś pięknie

Dzięki panowie

Tak dla małego porównania ubiegłorocznych Mistrzostw Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc to gdzieś około 5 miejsce.
Nie ma źle.

Tak więc nie tylko timer trenuje ale i na tonaż no i oczywiście 100 kg też zawsze
Haha
Tak żeby cały roku być w formie. Waga ciała też od lat utrzymuje cały czas około 97 do 100 kg

OK panie i panowie

Ruszyliśmy z reklamą na Facebook z tymi mistrzostwami

Już cześć osób się zapisało
Super zainteresowanie wzrasta.

Jeśli mogę wstawiam link na Facebook z MOSIR ŁAZISKA GÓRNE

https://www.facebook.com/383439672455471/posts/1150152115784219/?d=n