KRATA NA lato 2021 wg 6ripley

Panie Janie, jest pan hardkorem! Pomoże też ustawienie się bliżej ściany, wtedy można dole "odpocząć" opierając się tyłem o ścianę .

Ależ ja ci tych pompek zazdroszczę - u mnie łopatki by już odfrunęły :(

6ripley

Panie Janie, jest pan hardkorem! Pomoże też ustawienie się bliżej ściany, wtedy można dole "odpocząć" opierając się tyłem o ścianę .

Najpierw musiałbym mieć taką mobilność aby stanąć bliżej. Dzięki za uznanie. Twoje tricepsy przy pompkach implantowałbym u siebie .
Hardkorowe są Twoje treningi.
Od jutra masti będzie liczyć wejścia do tematów konkursowych.

No Ojan szalejesz hehe

Qitr, każdy dźwiga swój krzyż (ja akurat dosłownie ), nie znam się na łopatkach i jak długo się je ustawia ale na pewno się niebawem ogarniesz i zrobimy konkurs na pompki .
Panie Janie, takie komplementy to ja lubię . Trzeba będzie na otwarcie konkursu jakiś rekord podciągania z obciążeniem chyba zrobić .

Podciąganie z obciążeniem to już wyzwanie dla wielu będzie haha

Panie Janie super. Ja po przerwie mam problem żeby stanąć na rękach.

A przy podciąganiu to za każdym razem się czuję jakby było w kamizelce z obciążeniem przez te dodatkowe kilogramy

Te dipy na ringach super, też mam w planach kiedyś zacząć robić


Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-03-31 20:09:13

Ringi są bardzo kapryśne i niewdzięczne przy początkach współpracy ale zdecydowanie warto się pomęczyć bo benefity w stabilizacji i kontroli są nieocenione .

Ringi są super. Przed ciążą robiłam dipy i fikołki Teraz siły brakuje i nie mam ich gdzie zawiesić, muszę w końcu męża przekonać żeby mi haki sufitowe zamontował, już kilka miesięcy temu kupiłam i tak leżą i czekają

Powiedz mu, że poprosisz o to sąsiada