Trained by Viking - Jesień 2024

Ilosci jedzenia ogromne a jakość nadal batdzo dobra !

gnidusek

Ja do kawy czy herbaty zawsze 5tabs daje , lubię słodkie dosyć xx

To grubo, bo ja herbatę którą pije rzadko to gorzką, a do kawy 2 tab słodzika i jak mi się przesypie kawy do kubka i jest za mocna to dopiero trzy, ale moim zdaniem i tak za dużo.

Ty chłopaki mówią o sosach zero plus słodziki.

MatiMlody

Ilosci jedzenia ogromne a jakość nadal batdzo dobra !

Osobiście jestem bardzo zadowolony jak to wyglada, jeszcze rok temu bym nie pomyślał ze przy 108-110 będę tak wygadać, nie mówiąc o tej ilości węgli. Jednak warto trzymać się swojej „rutyny” :p
Dużo bym musiał się rozpisywać jak zmieniło się moje podejście do tego wszystkiego na przestrzeni tych 6-7 miesięcy :p Ale zdaje mi się, że jestem na dobrej drodze


Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-03-07 12:54:47

M.gazeta.pl

Ty chłopaki mówią o sosach zero plus słodziki.

niech mówią nie ma to żadnego znaczenia co oni tam mówią nie są guru a dejwik to w ogóle zdanie zmienia co chwilę tańczy i śpiewa jak mu cieleń zagra więc nie mam zamiaru ani słuchać jego udawanych mądrości ani to co komu szkodzi bo ja od słodzików nie padam na ziemię

M.gazeta.pl

gnidusek

Ja do kawy czy herbaty zawsze 5tabs daje , lubię słodkie dosyć xx

To grubo, bo ja herbatę którą pije rzadko to gorzką, a do kawy 2 tab słodzika i jak mi się przesypie kawy do kubka i jest za mocna to dopiero trzy, ale moim zdaniem i tak za dużo.

5tabs to grubo? XDD

Abstrah**ąc od tego konkretnego filmiku, drażni mnie przedstawianie w nich swojej filozofii i metod jako jedynej słusznej drogi. Dlatego pogadankom na polskim YT mówię - nie dziękuje :P


Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-03-07 13:52:39

M.I.C.H.U

Abstrah**ąc od tego konkretnego filmiku, drażni mnie przedstawianie w nich swojej filozofii i metod jako jedynej słusznej drogi. Dlatego pogadankom na polskim YT mówię - nie dziękuje :P



Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-03-07 13:52:39

Jak tak możesz mówić Michał! , przecież to co oni mówi to świętość i tak ma być , koniec kropka. XDD

07.03

Plecy + Biceps
1. Ściąganie Nachwytem:
90,120,150x10
180x10+1, 7+1 140x12+1
2. Chest supported row:
80x7,7,7,7+1
3. 1h dB row:
40x12,12,13
4. Assisted pullup mlotkowym na szerokość barków:
130x12,12,10
5. Narciarz:
70x15,15,16 + drop
6. Sztanga prosta uginanie:
30x15,15,15
7. Sznur uginanie:
60x15,15,18
8. Modlitewnik 1h:
55x15,10,9

W bazowym, 2 pierwsze sam, 2 kolejne z pomocą partnera w 7 i 7/8 powt. Super wszytko weszło :D
Jednak co treningi z kimś to zupełnie inna bajka

Ja w ogóle włączyłem ten filmik ale jak już Rymuza zaczął się wypowiadać to mi sie odechciało XD Nie wiem w ogóle po co on tam :D