Zauważyłem że jak robię 2 razy w tygodniu bicka przy ścianie zakres ruchów 2-4 to mięśnie się już przyzwyczajają do ciężarów i tak długo nie bola i zaczynają się w miarę szybko regenerować 
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4581
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39632
...
Napisał(a)
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5258
Napisanych postów
19362
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336273
goldberg1982Zauważyłem że jak robię 2 razy w tygodniu bicka przy ścianie zakres ruchów 2-4 to mięśnie się już przyzwyczajają do ciężarów i tak długo nie bola i zaczynają się w miarę szybko regenerować
Właśnie o takim zakresie powtórzeń rozmawialiśmy...
1
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4581
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39632
Na ćwiczenia wspomagające też taki zakres ruchów wprowadziłem i czuje się świetnie jeden dzień odpoczynku po ciężkim treningu i dziś czuje się gotowy na kolejny ciężki trening bickow
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4581
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39632
Dziś jak się uda to modlitewnik zrobię i może lekko z bujaniem a w piątek znów przy ścianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
862
Napisanych postów
1046
Wiek
1 rok
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
12386
Zamówiłem gryf łamany olimpijski, jutro ma mi przyjść więc się zacznie zabawa.
1
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4581
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39632
Jaki zamówiłeś?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
862
Napisanych postów
1046
Wiek
1 rok
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
12386
Lekko łamany z HMS. Przeglądając komentarze ciężko trafić na dobry gryf bez przepłacania. Chciałem mocno łamany ale o taki ciężko że by był solidny.
1
...
Napisał(a)
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5258
Napisanych postów
19362
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336273
XDMLekko łamany z HMS. Przeglądając komentarze ciężko trafić na dobry gryf bez przepłacania. Chciałem mocno łamany ale o taki ciężko że by był solidny.
Tak jak Ci pisałem ,ten mocno łamany olimpijski Platinium ...po przeróbce jest idealny . Przeróbka na prawdę nie jest trudna , a sam gryf to koszt 270zł .
2
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
862
Napisanych postów
1046
Wiek
1 rok
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
12386
Ja zapłaciłem 260zl i mam nadzieję że nie będę musiał robić przeróbek tak jak Ty, gdyż nie mam sprzętu.
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4581
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39632
Pora wytoczyć jakieś działo
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- ...
- 197
-
Następny temat
Kalendarz różnych imprez 2021
