24/09/2020
Dobra, jestem u siebie, czas się wygadać
Podsumowania poprzedniego tygodnia nie zrobiłam, bo wpadło tylko 1 porządne rozciąganie plus 2 siłowe i po 10/20 min kardio po każdym z nich... 3ci siłowy odpuściłam z premedytacją, bo zostawałam sama na weekend z synkiem, także czułam, że będzie mnie próbował wykończyć fizycznie
I się nie myliłam- wpadła nam wycieczka i bagatela 30km rowerem za jednym podejściem. Dzieciak nawet nie poczuł, rano miał trening, a po rowerze grał intensywnie kilka godzin w piłkę, mnie natomiast to dobiło- wiem już, jak czuje się osoba po której przejechał walec
Jeśli chodzi o ten tydzień to zrobiłam narazie 2 siłowe plus 15min kardio po każdym, no i jutro powinam zrobić 3ci ale nie wiem, jak to wyjdzie
Czuję się bardzo zmęczona.
Ciężko robić mi uczciwie sam dół, a i sytuacja u mnie w pracy jest niewiarygodna- wysysa ze mnie energię
Ciało nie odpoczywa, źle śpię, mam głupie sny, non-stop doskwiera mi ból, praca mnie niszczy psychicznie, boli mnie też to, że już rok nie widziałam rodziców, nie mogę odwiedzić przyjaciółki w sąsiednim mieście i wogóle nie mogę się zmusić do zrobienia czegokolwiek. Mąż nadal pracuje daleko, wychodzi o 5:00 wraca po 18:00 także mi zasypia w locie, a wiadomo, że bez 'tego' funkcjonuje się jeszcze gorzej
Obiecałam sobie, że chociaż będę jadła dobrze, gotuję do przodu, staram się, mam
wartościowe posiłki i codziennie jem super-zdrowe 2,200kcal ALE okropnie dojadam, np w sobotę wchłonełam dodatkowo cały brie, garść winogron i pół ananasa, w niedzielę chałwę, bułę z budyniem i pół talerza fryt, a od poniedziałku między posiłkami niemal hurtowo słodycze- tak, czuję się przejedzona
Nie wiem, czy to reakcja na wcześniejsze kilku miesięczne nie-jedzenie czy na stres w pracy czy na permanentny ból ale tak się mi dzieje- teraz to piszę i trochę mi wstyd, al kto tu zagląda, ten wie, że piszę zawsze uczciwie
Dziś straciłam mnóstwo energii na telefonie- próbowałam się dowiedzieć, KIEDY mnie wreszcie przyjmą w klinice leczenia chorób piersi i u reumatologa oraz kiedy mam w końcu tomografię, ale bez skutku... To już nawet nie jest śmieszne. Ja tylko używam ręki choćby minimalnie np do ubrania warzyw do zupy dla synka czy przetarcie szyby w oknie od razu pojawia się pieczenie, szarpanie i cały wachlarz innych odczuć w obrębie pachy
Ktokolwiek tu zaglądnie, zanudzi się na śmierć
Dobrze, że przynajmniej u Was można fajne wypiski poczytać i pogadać na luźne tematy
nightingal
Julietta
marta894
Nene87
Viki
Paatik
