WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK

kris4real

Paatik

Kris - co za bałagan w dzienniku Ci się porobił?
Na forum wypowiadają się różne osoby - szkoda,ze tak naprawdę nic o tych specjalistach nie wiemy. Kim są? Jakie szkoły pokończyli? Co osiągnęli? I dlaczego często są nawiedzeni??

prawda, dlatego te komentarze traktuje bardzo lightowo, ani mnie nie denerwuja ani nie daja do myslenia, tak wiec tylko pisze ze nie czytam tego wszystkiego. Wiadomo, ze moj temat moze przyciagac osoby nawiedzone, sam patrzalem na rzeczywistosc inaczej przez jakis czas. Kiedys to byl nawet jeden osobnik co mi pisal, ze jest duze prawdopodobienstwo, ze moj mózg jest zhackowany przez osoby z innej planety i on naprawde w to wierzyl i bardoz chcial zebym ja w to wierzyl.

Kolega wyzej na pewno cos czyta cos wie, w jakies tematy sie wkrecil i widac, ze ma swoja wizje i tej wizji bedzie sie trzymac i buntowac na wszystkich co chca zyc inaczej albo maja inny poglad na rozne sprawy. Gdzies tam natknalem sie na jego wypowiedzi gdzie pouczał kulturystów wychodzacych na scene czego maja nie jesc itd. nie rozumiejac, ze to ich zycie, pasja i biorą pod uwage ze nie wszytsko co robia jest na 100% zdrowe.

W ogole jem lepiej niz cala moja rodzina, ktora od cukru nie ucieka, bulki i chleb pszenny jest podstawa, a o Omega 3 slyszeli tylko w telewizji, a moich zaburzen nigdy nie mieli.

W ogole jak pisalem kiedys, sam wyzej lubilem doradzac za bardzo i fajnie, ze to zmienilem. No i na pewno pomoglo to tez w moim zwiazku, bo mialem kiedys tendencje do moralizowania i narzucania swojego myslenia. A to na pewno kobietom humoru nie poprawia


To tez dla mnie taki dobry test, bo pamietam jak bylem w stanie ciezkim i lekarz mi powiedizal, ze tak juz moze zostac i wtedy w to uwierzylem przez co wpadlem w jeszcze wiekszy dół mimo tego ze lekow mialem cały repertuał. Pozniej zrozumialem, ze musze z tego sam wyjsc i sam kontrolowac w co wierze a w co nie wierze, kogo slucham, a kogo nie slucham.







Zmieniony przez - kris4real w dniu 9/15/2020 8:44:47 PM

Paatik

Czasami nam ochotę Ci zaproponować znane tytułu:)
Bo sam widzisz jak szybo to działa.
„ Wiadomo, ze moj temat moze przyciagac osoby nawiedzone”

qw3rty

Wszyscy dobrze wiemy że dieta jest ważna.. ale nie jest najważniejsza w zaburzeniach lękowych - znam osoby które zapewne nie dostarczają nawet 10% dziennego zapotrzebowania na minerały i witaminy i nic im nie jest. Problem nerwicy i depresji w pewnie 90% przypadków jest w głowie. Ja lubie jeść na co mam ochotę, chce kebaba to jem kebaba, dzisiaj wypiłem cole pół litrówkę, zjadłem 7 daysa, batona, teraz zjem normalny obiad, normalną kolację i żyje. Wiadomo że cola to syf, kwas fosforowy i cukier - ale nikt nie ładuje 2l coli dziennie, nie popadajmy w obłęd z jakimś idealnym jedzeniem - bo właśnie taka presja to już jest jakaś forma zaburzenia.

Luk122

BTW zdrowi ludzie moga sobie pozwolić na to, zeby nie dostarczać pewnych substancji.
Chorzy - czy to na depresje czy jakakolwiek inna chorobe juz nie.





Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2020-09-17 14:57:18

Paatik

Ja to koledze bym poradziła założyć własny dziennik, kilka lat w nim popisać, pokazać jak je, jak żyje, jak wygląda, jakie ma wyniki badań - i wtedy wszyscy będziemy śledzić i podziwiać.
A tak to tylko tyle wiemy, ze była Monia ...i Monia słyszała porady jak dziecko wychowywać. I teraz tez czytamy "porady"...