SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 232138

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kris4real
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
tak czuje to, zacząlem dobrze spac odkad zacząlem duzo jesc, pewno juz z ponad miesiac spie dobrze.

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ralotm
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 90 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4076
Badałeś sie pod kątem boreliozy ? tylko nie elisa, tylko WB badanie minimalnie. Bo masz idealnie pokrywające sie objawy jakie sie ma jak sie choruje na borelioze


Zmieniony przez - ralotm w dniu 5/21/2019 1:10:00 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kris4real
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
Robilem wlasnie tylko elisa, ale zrobie KKI, juz od jakiegos czasu mialem jechac ale lepiej sie czuje i zapomnialem. Dzieki za rady


Zmieniony przez - kris4real w dniu 5/21/2019 1:24:29 PM

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ralotm
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 90 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4076
Zrob koniecznie, w boreliozie normą jest że są okresy kiedy sie czujemy dobrze, pozniej zle i tak moze to trwac latami po czym następuje atak ostateczny
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kris4real
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
ok, dzieki za rade, wiadomo, ze badania nie zaszkodzi zrobic

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kris4real
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
Przejechałem rowerem z i do pracy prawie 30 km, zjadłem porządny obiad i przyłożyłem godzinna drzemke. Na foto śniadanie z niedzieli

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4mass
Ekspert
Szacuny 373 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16921
ralotm
Zrob koniecznie, w boreliozie normą jest że są okresy kiedy sie czujemy dobrze, pozniej zle i tak moze to trwac latami po czym następuje atak ostateczny


Pisałem już dość szeroko o temacie boreliozy w tym blogu kilka miesięcy temu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kris4real
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
zrobie na pewno, po 1 po wyplacie, bo ostatnio mialem duzo wydatkow.

BTW poszedlem spac 22.30 wstalem 6.30 wyspany i wypoczety.

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kris4real
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
Poszedlem spac 22,wstałem o 7, wyspany. Robie krótka drzemkę i zaczynam porząny FBW

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kris4real
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
Dzis:

DIETA:
1. Jaglana, jogurt naturalny, migdaly, maliny, borówki
2. Serek wiejski, banan
3. Jaglana, pierś, warzywa, sałata
TRENING
4. Jaglana, pierś, warzywa, sok z marchwi
5. Jajka, chleb, sałata, sok z marchwii

FBW:
wycsikanie zolnierskie 5x12powt 40kg
podciaganie na kółkach gminastycznych 5x5powt waga w ciuchach pewno z 112kg to ciezko sie podciaga
dipsy 5x10powt
uginanie na biceps 3x10powt 40kg
Tricpes Francuz 3x10powt 40kg

zolnierskie, uginanie, francuz w domu, a na podciaganie i dipsy pojechalem na najblizsza silownie na dworze




Zmieniony przez - kris4real w dniu 5/23/2019 8:19:27 PM

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból wyżej pępka

Następny temat

Zabieg przegrody nosowej

WHEY premium
Polecane artykuły
Media społecznościowe: narkotyk XXI wieku

Media społecznościowe: narkotyk XXI wieku

Naukowcy biją na alarm, w badaniach naukowych przytaczają statystyki, umieszczają tabele, wykresy, analizy, tymczasem do...

Czy sauna może powodować bezpłodność? Sauna korzyści i ryzyko

Czy sauna może powodować bezpłodność? Sauna korzyści i ryzyko

Oprócz rosnącej częstotliwości występowania niepłodności par (przyczyny leżą po obu stronach), dowody sugerują, że w cią...

Jak poprawić swoją koncentrację i efektywność w pracy?

Jak poprawić swoją koncentrację i efektywność w pracy?

Żyjemy w świecie, gdzie elektronika jest dosłownie wszędzie. Migające ekrany znajdują się niemal w każdej witrynie sklep...

Ile czasu spędzać na słońcu, aby powstała witamina D?

Ile czasu spędzać na słońcu, aby powstała witamina D?

Większość młodych ludzi bagatelizuje wpływ słońca na skórę. Często zdarza się słyszeć argument o pięknej opaleniźnie. W ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły