Szacuny
7300
Napisanych postów
12496
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87772
fanss większośc z nas jak nie wszyscy raczej mają dostęp do najmniejszych obciążeń o ciężarze 1,25kg to trzeba jakoś uwzględnić.
U nas w WW z CC jest to rozwiązane tak że ciężary rosną co 2,5kg jeżeli np. zawodnik waży 80kg - 82,4kg to wyciska 80kg., 82,5kg - 84 ,9kg wyciska 82,5kg.
Tytuły najprosciej było by przyznac osobno dla fifarafów i fifarafek
Szacuny
2001
Napisanych postów
2999
Wiek
43 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
78076
To obciążenie ustalmy jak masz na zawodach.
Co do tytułów, to najprościej jednak będzie 4 fifarafy, 4 fifarafki i Tsufarafa (tytuł przyznany osobno tylko jak Tsu wstawi filmy w 4ech ćwiczeniach)?
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
Tsu84
fanss
Tsu, nie znam nikogo w tym dziale, kto usiądzie 150kg ponad swoją wagę ciała.
Czołg usiadł 250, Ty ważysz 100.. tak mi jakoś wyszło, że jakbyście siły zjednoczyli, to tyle bym musiała natrzaskać.. no założyłam, że od ostatniej bitwy trochę siły Wam przybyło.. ale patrzę, że jeszcze nie pikujecie, to może jakieś szanse bym miała.
zawsze jak nie natrzaskasz to możesz dofocić, a u fifarafów to pozostaje walka albo redukcja
Szacuny
12975
Napisanych postów
20734
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607851
drazekm
Wycwiel już jakiś czas myślę żeby zaproponować Ci sprawdzian bez obawy o barki,nie ucierpią jak przy rozpiętkach
możesz to potraktować jako przygotowanie w pompkach przed zawodami, ja już kiedyś spróbowałem i nie podniosłem na końcu Ty po czasach z pompek 5/5 myślę że spoko musiałby Ci kroś zapętlić utwór w powtarzanie.
Oczywiście nie musisz liczyć pompek ew. dopiero po filmie liczy się tylko ile razy wytrzymasz zrobić utwór
na słowa piosenki down opuszczasz się na dół na up podnosisz do góry
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-04 19:27:00
Drazekm nie, tylko nie ta piosenka
A tak poza tym, co to za dyskryminacja, że panowie to rywalizują tyko siłą mięśni, a my tyłkami i cyckami mamy świecić?
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Fanss rozumiem że w nowym konkurencyjnym konkursie nie trzeba będzie wrzucać filmów żeby dyskutować, nie będzie banów ?
Nie bardzo na razie mogę załapać zasady bo wiesz w Odysei niema zasad to odzwyczaiłem się od myślenia :)
Napisz mi na konkretnym przykładzie z matematycznym wyliczeniem np
Waga 64 kg x 25 powtórzeń ile trzeba by podnieść na raz aby punktowo z tym się zrównać ?
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-04 23:06:45
Szacuny
7300
Napisanych postów
12496
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87772
drazekm
WW - 25 powt. to 25 punktów
WL ( przy wadze 64kg ) - 89 kg to tez 25punktów ( tylko z obciążeniem krucho 87,5kg albo 90kg chyba że masz krrążki po 0,5kg )
Szacuny
2001
Napisanych postów
2999
Wiek
43 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
78076
Drazekm, to ma być poważne wyzwanie o najważniejszy na forum tytuł a nie szukanie frajerów na przykrywkę do rozdania giftów swoim w taki sposób, żeby płacący się nie zorientował.
64kg koleś robi 25 powtórzeń z 62.5kg zdobywa 25pkt
64kg koleś musi zrobić przysiad z 87.5kg żeby zrownać sie punktami.
Szacuny
2001
Napisanych postów
2999
Wiek
43 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
78076
O podwójna odpowiedź, znaczy zasady zrozumiałe.
Jeszcze pomyślałbym nad kwestia zaliczenia - ew odwołaniu. Do Wielokrotnych taki wrocławski komandos byłby najlepszy do ts Ajazy.
Odwołanie od decyzji pod głosowanie reszty uczestników? Czy bez?
wycwiel
fanss
kabo9
Viki
drazekm
