SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja Teapot

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 235191

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
Brałam Ashwe 3 miesiące i nie zauważyłam żadnych zmian za to mój facet brał razem ze mną i miał efekty
mój zegarek liczy kroki nawet jak susze włosy ale średnio w ciągu dnia mi wychodzi 13tyś, więc uznaje, że te 10tyś robię.
Matko,ale pyszny stek narobiłaś mi smaka

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1443 Napisanych postów 2141 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 81408
I truskawki do stejka jecie? Nie myślałam nigdy i takim połączeniu. U nas rzadko takie promki na wołowinę, chyba że na szponder, jak bardziej mięsne kawałki chwyce to też zapasy w zamrażarce i piersi z kuraka też obowiązkowo nagromadzone ;)

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1443 Napisanych postów 2141 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 81408
Nene87
Brałam Ashwe 3 miesiące i nie zauważyłam żadnych zmian za to mój facet brał razem ze mną i miał efekty
mój zegarek liczy kroki nawet jak susze włosy ale średnio w ciągu dnia mi wychodzi 13tyś, więc uznaje, że te 10tyś robię.
Matko,ale pyszny stek narobiłaś mi smaka

Czyli wychodzi na to, że trzeba przetestować na sobie. Właśnie wszędzie różne opinie.

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Też kupiłem ostatnio to ziele - ale jeszcze nie zacząłem brać. Musi mi się zacząć spokojniejszy okres - więc dopiero po wakacjach mam zamiar wypróbować.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 460 Napisanych postów 1592 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 229519
Haha no zobaczymy czy cos mi pomoże - bo sen to moja słabiutka strona.

A truskawki - Ot podpatrzyłam taka sałatkę u znajomych i mi smakowała ale ja lubię słodkie i wytrawne połączenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nightingal
Też kupiłem ostatnio to ziele - ale jeszcze nie zacząłem brać. Musi mi się zacząć spokojniejszy okres - więc dopiero po wakacjach mam zamiar wypróbować.

Ale to chyba właśnie na stresy pomaga...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
co do sałatek, ostatnio zrobiłam połączenie mix sałat, arbuz w kawałkach, serek wiejski i nasiona słonecznika - normalnie niebo z gębie polecam
1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
Teapot
Haha no zobaczymy czy cos mi pomoże - bo sen to moja słabiutka strona.




u mnie jest to samo, mam płytki sen, wybudzam się nawet jak kot się zaczyna bawić patyczkiem do uszu ciężko tez zasypiam i muszę mieć absolutna ciszę Ashwa mi nie pomaga, ale pomagają wszelkie ZMB np. https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_MgZB-opis33377.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIzufssJCF3QIVzTLTCh0LLwoCEAQYASABEgLUGvD_BwE ostatnio brałam po 2 tabl i spałam jak dziecko. Teraz biorę https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html po 2 tabl. i efekt słabszy niz po Ostrvicie. W szafce mam jeszcze ZMA z Activlaba i ZEN z Activlaba, jak wypróbuję to dam znać
2

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 538 Napisanych postów 2432 Wiek 48 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 151648
aa, bo ja wlasnie biore ashwe i Mg na noc, ale na gleboki sen pomaga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Spróbuję patentu z kostka. A taka ładna bransoletkę sobie do niego zamówiłam.... Będzie chyba na okres jak wrócę do pracy :p

Haha tylko to raczej nie ja lato bo wyglądam jakbym z więzienia wyszła :D


Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-08-24 12:34:17
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

System w treningach

Następny temat

Czym zastąpić orzeczy - tłuszcze?

WHEY premium