SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

garpa dziennik jeszcze mniej logiczny.

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 176365

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Paatik
A to Ty masz MISJĘ do spełnienia? To trzeba było tak od razu - spec od spraw beznadziejnych.
Nawet cudzy porządek w notatkach treningowych działa na mnie mobilizująco, a brak takowego zachęca do kanappingu
I tak będę zaglądać, wiesz o tym.



Skąd Ci do głowy przyszła jakaś misja? Zupełnie nie, bez urazy ole mam większe problemy i zapewniam że nie jestem Matką Teresą.
To że poparłem Fansa to zwykła ludzka solidarność i nie znaczy że na kogoś się obraziłem, nic też nie chcę naprawiać
Misja? Ale wymyśliłaś.

ps. ja Ciebie też.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Paatik, pomyślałem troszkę i chyba rozumiem o co Ci chodzi, no trochę tuman jestem i czasami nie chcę myśleć.

Ty lubisz rzeczy normalne, mój punkt widzenia jest troszkę inny " czym skorupka za młodu" co począć
spójrz chociaż 3-4 minutki od tej 62 min, wiem kogo to obchodzi ale zaryzykuje a poza tym bardzo lubię kobitkę.




szlak nie umiem wkleic co by szło od 62, trzeba sobie przewinąć.


Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-07-18 16:17:59
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
Dzięki Garp, bardzo fajny filmik i bardzo fajna babka

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13909 Napisanych postów 32315 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144550


?t=3699
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
_Szajba_
Dzięki Garp, bardzo fajny filmik i bardzo fajna babka

Dlaczego Ci nie wierzę?
A chodziło mi o 3730 ale jak wrzucam to zawsze startuje od początku.

MC 6 x 80 + 6 x 90 + 12 x 95 - lekko bo plecy oszczędzam
siady 5 x 10 x 65 - zaskoczenie zasapałem się ale przerwa ciut ponad minutę
łydki stojąc 50 x 90
nadg podchwyt 2 x 10 x 35 - przegiąłem ciut za durzo
dzińdybry 2 x 8 x 55
plank 1 x 1:30 min x 30 kg

Troszkę plecy zaczynam znów czuć, Trzeba uważać. Siady robię asekuracyjnie, wiem że seria z + to max 15 a nie 22
no ale muszę na razie ostrożnie. to by było tyle.



1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
Pewnie, ze babka niezła. Fizyka nie moja bajka, ale kwarkami mi mój AS kiedyś zawracał głowę, więc zdziwienia dużego nie było co do faktów. Podobała mi się metoda przekazu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Paatik
Pewnie, ze babka niezła. Fizyka nie moja bajka, ale kwarkami mi mój AS kiedyś zawracał głowę, więc zdziwienia dużego nie było co do faktów. Podobała mi się metoda przekazu.

To proponuje nad jeziorko 26 lipca, ja nie będę niestety bo 27 jadę po psocić u Viki w mieście.
Ale będę na 90% 16 sierpnia, też zapraszam bo tu tylko dieta i dieta a co z resztą.
.Sejny 2018


Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-07-18 21:35:44
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
paawo
_Szajba_
Dzięki Garp, bardzo fajny filmik i bardzo fajna babka

Dlaczego Ci nie wierzę?



Może zbyt pochopnie oceniasz ludzi?

Garp, jesteś z Sejn?

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
_Szajba_

Może zbyt pochopnie oceniasz ludzi?


Przygadał kocioł garnkowi.
Nie jestem z Sejn ale wakacje to se pojadę a co będę w chałupie siedział.


Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-07-18 22:12:40
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
Garp - a ja akurat wcale reakcją Szajby nie jestem zdziwiona. Już się przyzwyczaiłam ze jest "full of surprises".
Zamiast się rozwijać intelektualnie w Sejnach będę się w tym terminie lenić na Krecie i być dobrą córką dla swojej Mamy bo jedziemy tam tylko we 2.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziesiąty wymiar @-)

Następny temat

Jezoo - piętno stalowego kręgu

electro
Polecane artykuły