DT Ronin78

...

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

ja zaryzykuję stwierdzenie, że nie zbudujesz za dużo nie przejadając się, ani na tej misce ani też na LCHF
z powyższego zrzutu sensowne są dwa posiłki, reszta jest kulawa

pierwszy suplement może dawać stymulację do treningów i coś tam w kontekście spalania fatu, więc niekoniecznie placebo ale drugi to raczej juz typowo $$ w błoto

to takie moje 0,03zł :)

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-09-13 18:05:37

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12138 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131055

kabo - fajny skrót

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Kabo oczywiście, że nie zbuduje, jakaś rekompozycja byłaby mile widziana, ot co, drugi suplement kosztuje właśnie jakieś 0.03 zł za tabletkę więc mała strata

Jak się wogóle uporam z sensowną rekompozycją to pomyślimy co dalej, ale to bardzo odległe gdybania

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Powodzenia, Ron, oczywiście kibicuję Ci w Twoich celach i życzę Ci powodzenia. Ciągle zaglądam.

This is the best deal you can get.

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Ronin78

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-09-13 14:16:38

Mowi sie trudno,kupiles to sporzyjesz preparat ma tylkozachecajaca nazwe tak samo jak biosterol przetestowalem oba lata temu nic nie daja,w sumie szkoda ze Ci to piszemy bo gdybys nie wiedzial to moze by byl chociaz efekt placebo.

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Czyli spokojnie można stosować razem z Burn4All ;)?

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Ronin78
Czyli spokojnie można stosować razem z Burn4All ;)?

Tak

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Dzięki

od jutra koksujemy zatem (żartobliwie Panowie)

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Gratuluje udanej transakcji, ale trochę smutno, że właściwie zakończyłeś przygodę z Tri. Rozumiem jednak powody. Powodzenia!

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Ciągle zapominam kupić baterię do paska HR, dzisiaj mało istotne, poszły dwa ćwiczenia:
Podciąganie szerokim nachwytem do pełnego zwisu 8/7/6/5/4/3/2/1
Siady ze sztangą, tak żeby poczuć, ale żeby nie skatować bo ostatnio to trzy dni nie mogłem chodzić 15/13/11/9/7/5/3/1
Co do przygody TRI - ostatniego słowa nie powiedziałem (foto)