SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Ronin78

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 245524

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12162 Napisanych postów 22001 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627371
Szajba - miałam takiego ojca. Był również mało obecny - wprawdzie z uwagi na pracę a nie treningi. Jak to przełożyło się na moje życie jako dorosłej kobiety? Żaden równolatek nie był wystarczająco "męski"... Długa historia, bardzo osobista - także dla dziewczynki nie polecam tego modelu.
Kolegi syn popełnił samobójstwo w wieku 18 lat - w liście napisał, ze nie chciał żyć bo wiedział,że nigdy nie dorówna swojemu ojcu.. Ojciec był guru we wszystkim...
Każdy ma własne przekonania i własne przykłady. Napisałam o moich i o tym co sprawiło, ze są takie a nie inne. Bynajmniej nie mam ochoty nikogo przekonywać czy zmieniać etc. Ot chwila refleksji i zadumy nad tym, że wolałabym aby mój ojciec nie był taki jaki był, a był taki jak Szajba opisał. Jestem dumna z niego, ale w życiu i w głowie mi mocno namieszał..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12105 Napisanych postów 30527 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130869
Nie jest łatwo być rodzicem. Wiele trzeba przeżyć aby ocenić postępowanie swoich rodziców.
Większość z nas nie była psychologami ani będąc rodzicami a tym bardziej będąc dziećmi i popełnialiśmy masę błędów w życiu. Nasze poglądy ewoluują ciągle do końca naszych dni. Każdy człowiek ma inną psychikę i każde dziecko w tej samej rodzinie też ma inną konstrukcję psychiczną.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Wszystkie przemyślenia o których tu pisałem, powstały na kanwie osobistych przeżyć. Nie mieszam w to ojca czy dziadka.
Wspólnie z małżonką wychowaliśmy dwóch, obecnie dorosłych, synów i jeśli popełnialiśmy jakieś błędy wychowawcze, to z perspektywy czasu okazały się mało znaczącymi błahostkami.
W kwestii wychowania córek, nie wypowiadam się. In progress

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Ostatnie trzy treningi, 30.08 / 01.09 / 03.09
W niedzielę padało, pod koniec treningu zrobiłem sobie 1km w tempie 4:22






16.09 startuję w ramach reprezentacji Obrony Terytorialnej w Biegu Niezłomnych (22km - przewyższenie 380m)




Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-09-04 10:49:46

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12105 Napisanych postów 30527 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130869
Nazwa biegu fajna.
Powodzenia.
Jeśli są nagrody to będą też chętni na ich zgarnięcie .
Baw się dobrze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
400 metrów przewyższenia gwarantuje dobrą zabawę, której Ci życzę:) Tym bardziej, że to trail, nie ? Czad !

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Ps. Na Twoim miejscu znalazłbym wieżowiec i zrobił kilka treningów, np. 10 x sprintem na najwyższe piętro, w dół lekko :)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Pogoda pod psem więc ruszyłem siłownię:

Podciąganie szerokim nachwytem do pełnego zwisu w seriach 8/7/6/5/4/3/2 razem 35+12 na sam koniec czyli 47, siady ze sztangą i tu tętno nawet do 165, serie 15/14/13/12/11/10/9 łącznie 84, wyciskanie leżąc bardzo asekuracyjnie, lewa ręka boli, poszło 10/9/8/7/7 i dobiłem ponownie podciąganiem szerokim nachwytem przy którym tego bólu nie ma, serie 5/4/3. Chyba dwugłowy uda odkryło mi na nowo, czuję już zakwasy

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12105 Napisanych postów 30527 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130869
Patrzę na te wskazania i aż oczom nie wierzę!
Godzinny trening i po 3 godzinach odpoczynku można zaczynać od nowa!
Ta aparatura może zajechać człowieka!
Prawdopodobnie jutro będą Cię boleć mięśnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Pan Janek jak jasnowidz w sam punkt, dziwnie się chodzi dzisiaj, co do siłowni wg Suunto to strach byłoby trzymać się tych wskazówek

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy z wiekiem gorzej tolerujecie węglowodany?

Następny temat

Nowa siłownia, czy taki zestaw mi starczy?

WHEY premium