INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 49 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6150

Nic nie biorę, panel wątrobowy też wykonałem najwyraźniej trzeba jeszcze poczekać tak samo jak na B12. Jak będzie to wrzucę :)

Zmieniony przez - matys243 w dniu 2017-01-27 20:12:00

...

WnMPapa

Ekspert

Szacuny 444 Napisanych postów 2520 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266183

Może być tak, że organizm nie wrócił jeszcze do równowagi po ciężkim okresie, jakim jest redukcja, więc niektóre wskaźniki mogą trochę wędrować. Redukcja jest dużym stresorem dla organizmu i przeprowadzana nieumiejętnie, czy zbyt długo może trochę porysować m.in. nadnercza, czy tarczycę.
Jak ogólnie samopoczucie, zdrowie, jakiekolwiek inne dolegliwości? Wysypiasz się, wszystko z trawieniem ok itp?

...

matys243

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 49 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6150

Mam problemy z zaśnięciem, ogółem ciężko mi zasnąć przez te ostatnie kilka miesięcy. Ostatnio kupiłem melatoninę na spróbowanie i nic nie dała. Samopoczucie i ogółem cała reszta dobrze. A czy się wysypiam to wystarczą mi 3-4h snu i jest czuje się "wyspany".

Zmieniony przez - matys243 w dniu 2017-01-27 20:34:24

...

WnMPapa

Ekspert

Szacuny 444 Napisanych postów 2520 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266183

Możesz nad jakimś adaptogenem się zastanowić

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

WnMPapa
Możesz nad jakimś adaptogenem się zastanowić

Dokladnie, a najlepiej zestawem, np tak:

Astragalus 10%
Siberiam Ginseng 70%
Rhodiola 3% Rosavins
Shisandra 9%
Holy Basil 4% Ursolic Acid

lub tak:

Ekstrakt z Mrówek Roger 20:1
Astragalus 20% Astragalozydów
Korean Ginseng 70%
Ashwagandha 20%
Eleuthero Extract 1.2% Eleutherozydów B+E
Holy Basil 4% Kwasu Ursolowego

uzywam obu na zmiane i ogromnie sobie chwale, jak sie postarasz, znajdziesz dostep przez google ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Fegele

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 24

Witam od paru msc mam sporadyczne bole glowy, lekarz skierowal mnie do neurologa a on na TK glowy. Wyniki wyszly w porzadku procz "Miernie poglebione bruzdy platow czolowych", i tu neurolog wspomniala ze nie poleca mi cwiczyc sportow walki (trenuje BJJ) bo moze dojsc do zaniku kory. Mialem wrazenie ze nie jest za bardzo pewna tego co mowi, czy ktos z was moze mi troche rozjasnic sytuacje?

...

WnMPapa

Ekspert

Szacuny 444 Napisanych postów 2520 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266183

Z tego co na szybko można zaczerpnąć od wujka google, to nie jest (albo nie musi) być to żadna poważna zmiana, może po prostu takie uwarunkowania. Zaczerpnąłbym jednak porady u innego niepowiązanego neurologa

. Przypuszczalnie nie musisz zaprzestawać treningów, tym bardziej bjj.

Co do adaptogenów to bym proponował wprowadzać pojedynczo, na każdego działają inaczej, lub nie działają wcale.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

A w wiekszosci przypadkow dzialaja synergicznie ;) Moje wyniki, bardzo aktualne, na combo 3 zestawow ciagnietym od kilku miesiecy - moje wyniki wytrzymalosciowe przy wadze +-100kg - w dzienniku ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2017-01-28 18:31:26

...

WnMPapa

Ekspert

Szacuny 444 Napisanych postów 2520 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266183

Zgodzę się, ale zaczynając przygodę myślę, że lepsze będzie powolne wprowadzanie i sprawdzanie reakcji. A co do wyników, to bym powiedział że zacne

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

W Waszym wieku,masz racje, macie jeszcze ogromne zapasy naturalnych mozliwosci Waszych organizmow. W wieku 40 lat trzeba juz dzialac mocno agresywnie - stad mam zwyczaj podpierania swoich wypowiedzi wynikami badan - moze ktos kiedys skorzysta ;)

Szkoda tylko, ze nie moge podac Wam dokladnych ilosci poszczegolnych ziol w kapsulkach - niestety tych nie znam.