Mimo, że wyniki w widełkach, to nie wszystko musi być ok. Takie w sumie zgadywanie co może ci być. Zwróć uwagę na wody wysokozmineralizowane, poza tym trenujesz coś? Mógłbyś wrzucić ten popularny izotonik - woda, cytryna, miód + obowiązkowo trochę soli - od biedy morskiej, najlepiej himalajskiej.
...
Napisał(a)
pije piwniczanke zieloną ktora sodu rowniez nie ma aż tak mało. Jest to dla mnie dobra woda bo jestem sportowcem. Trenuje tj. silownia 3 x w tyg i dojedzam na nią rowerem ok 20 minut
...
Napisał(a)
TomaszAZCZOŁEM. Mam troche obawy bo robilem badania krwi i
Morfologia - okej
OB 1 DLA NORMY 2-15 -co to oznacza?
MOCZ - OKEJ
CHOLESTEROL CALKOWITY 5,56 MMOL/L PRZY NORMIE 3-5 CO TO OZNACZA? DIETA JEST BARDZO DOBRZE ZROBIONA MALO COKOLWIEK PRZETWORZONEGO JEM,CO TO OZNACZA?
AST 34U/L PRZY NORMIE 5-34 COS TO OZNACZA?
TARCZYCA OK
SÓD 135 PRZY NORMIE 135-145 COS TO OZNACZA?
Absolutnie nic. Wyniki ok.
Co do cholesterolu - wykonaj cały lipidogram.
Co do sodu - wykonaj pełny jonogram + chlorki.
Jeśli chcesz cokolwiek dostawiać najpierw warto sprawdzić czy są jakiekolwiek braki. Tak najrozsądniej, oczywiście naturalne produkty.
Jeśli chcesz się nawadniać skorzystaj z mojej porady - pisałem tutaj:
https://www.sfd.pl/Olej_kokosowy-t1126631-s2.html
Naturalny miód + woda muszynianka + sok z cytryny również dobry krok, oczywiście prawidłowo przygotowane.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
mam cały lipidogram poza chol.całk to wszystko jest okej. A jonogram no szkoda ze dał mi tak mało elektrolitow
...
Napisał(a)
Aha, to ok już tłumaczę.
Jeśli HDL masz wysoko to HDL zawyża poziom całkowitego cholesterolu. U mnie jest tak od lat, u mnie HDL to przeważnie 60-75/80 a całkowity przeważnie +10 do 25 powyżej max normy
A cały jonogram + chlorki to sobie wykonaj sam
Jeśli HDL masz wysoko to HDL zawyża poziom całkowitego cholesterolu. U mnie jest tak od lat, u mnie HDL to przeważnie 60-75/80 a całkowity przeważnie +10 do 25 powyżej max normy

A cały jonogram + chlorki to sobie wykonaj sam

doping & zdrowie
...
Napisał(a)
okej, no tak zywi sie czlowiek dobrze to i HDL jest wysoki. A czy mozesz mi troche wytlumaczyć jak to jest ? Wiemy od w sumie niedawna ze to ze ktos tlusto je nie przeklada sie na poziom cholesterolu i jego frakcji we krwi. Bo i tak wyrownuje to wątroba. Zatem czemu kazdy czlowiek ma inny poziom ? Mozesz mi cos wiecej o tym napisac na priv?
...
Napisał(a)
Wątroba działa do czasu, jak ktoś przesadza zaraz pokazują to wyniki. Tutaj nie ma co się rozpisywać bo każdy organizm jest inny, inaczej reaguje. To tak w skrócie bo temat rzeka 

doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Witam, przedstawiam wam wyniki moich badań.
Najbardziej martwi mnie niski testosteron niby w normalnie ale jak na 22 latka to chyba mało :) No i podwyższone TSH. Co o tym sądzicie ?
Jakie powinienem dalsze badania zrobić ?
Z góry dzięki za pomoc
Pozdrawiam

Najbardziej martwi mnie niski testosteron niby w normalnie ale jak na 22 latka to chyba mało :) No i podwyższone TSH. Co o tym sądzicie ?
Jakie powinienem dalsze badania zrobić ?
Z góry dzięki za pomoc
Pozdrawiam


...
Napisał(a)
TSH ze sporym prawdopodobieństwem może świadczyć o niedoczynności tarczycy. Dorób fT3 i fT4 + przeciwciała anty-tpo i tg, co by wykluczyć hashimoto.
1
...
Napisał(a)
Ok ;) a co do testosteronu jakie moge jeszcze badania zrobic aby byc pewnym czy wszystko ok ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co na wągry?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- ...
- 203
-
Następny temat