Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 120754

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296
popuri
Nie jest to niestety takie proste, jak to u zestresowanej kobiety :D


myslalem, ze innych kobiet niz zestresowane nie ma
2

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 886 Napisanych postów 4301 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 322773
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 235 Napisanych postów 3202 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 58644
gdzie te łapki w dół
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296
haha

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 235 Napisanych postów 3202 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 58644
Hmm... We wtorek mam dwa kolokwia, w czwartek wejściówkę z anatomii... I nagle tyle rzeczy do zrobienia Nawet drożdzówki upiekłam, haha :D Z nadzieniem budyniowo-twarogowym.



Dzisiaj powalczyłam na siłowni+pobiegane. Zresztą utrzymuje trend ćwiczenia 3 razy w tygodniu. A w czwartek była impreza (ach te minki moje...), przy okazji macie pogląd mniej więcej jak się prezentuje (aktualnie 69.2kg):


Łapcie zdjęcia posiłków z ostatnich dni, coś tam pocykałam...

Omlecior z kiwi:


Indyk z papryką:


I znowu omlet z bananem...


Z cyklu "resztki w lodówce" (takie posiłki są zazwyczaj najsmaczniejsze!)


Dzisiejszy potreningowy (dorsz, ziemniory)


I tyle, powoli do przodu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296
talia jeszcze jest, wiec spoko

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 852245
czarne wyszczupla tu nie ma co redukowac
nie no fajnie fajnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 1422 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17916
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 886 Napisanych postów 4301 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 322773
I gdzie tu niby jest tragedia o której pisałaś? Jest naprawdę fajnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3637 Napisanych postów 31015 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 294310
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan pytanie

Następny temat

Domowe obciążenie

Spalanie
Polecane artykuły