...
Napisał(a)
Podziwiam, nie wiem czy bym dała radę taki miks wciągnąć
...
Napisał(a)
Hehe, ale nie zagryzlalem jednego drugim to jest fotka tego Extra fatu
1
...
Napisał(a)
Ciekawie.Od swego paczenia na chipsy mam zgage ale ro Tobie ma smakować. Makro się zgadza.
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Jak wam to mascarpone podchodzi to ja nie wiem
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Mascarpone + izolat + odrobina wody albo napoju migdałowego czy mleka i jest poezja :)
...
Napisał(a)
solarosCiekawie.Od swego paczenia na chipsy mam zgage ale ro Tobie ma smakować. Makro się zgadza.
Za mną chipsy chodziły już z dwa lata.
Wczoraj zjadłem te 30g i się rozczarowałem niestety.
...
Napisał(a)
No dużo tego to ty nie zjadłeś tu 30 tam 30g, śladowe ilości jak dla mnie, tylko smaczka bym sobie narobił, no ale makro musi się zgadzać.., z tego wszystkiego to twix chyba wymiata naj:)
...
Napisał(a)
Dzień 20 - 07.08 - Volume Nogi + Barki
1. Trening
1. Siady 5x10-12
2. Wykroki 3x15
3. Uginanie na dwójki 4x15
4. Prostowanie 4x12
5. Wspięcia siedząc 4x max
6. Wyciskanie do brody 4x12
7. Unoszenie hantli z przodu 4x12
8. Unoszenie hantli leżąc na ławce+ 4x12
2. Dieta
Indyk z serem i warzywami
Omlet z masłem orzechowym
Parówki + Kabanosy + chipsy + mascarpone + Twix - jako extra fat
3. Komentarz
Trening pomimo tego, że ciężki - to nie jestem zadowolony.
Jest tyle ludzi na siłce, że nie ma gdzie stanąć.
Na szczęście od października już multisporta będę miał, więc opcji na trening będzie więcej.
Odnośnie małych ilości różnych produktów.
Faktycznie tak jest, ale to działanie celowe.
Chciałem wykorzystać ten moment i chociaż delikatnie poczuć smak niektórych rzeczy :)
Ostatnio u Mariana albo u Bzyka nawet ktoś pisał, że woli mniejsze porcje, ale dzięki temu można urozmaicić posiłki (odnosiło się do czitu), niż zjeść pod korek jedno.
Też myślałem, że nakręci mnie to do dalszego jedzenia, ale od 3 tygodni nie mam z tym najmniejszego problemu.
Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-09-08 09:32:22
1. Trening
1. Siady 5x10-12
2. Wykroki 3x15
3. Uginanie na dwójki 4x15
4. Prostowanie 4x12
5. Wspięcia siedząc 4x max
6. Wyciskanie do brody 4x12
7. Unoszenie hantli z przodu 4x12
8. Unoszenie hantli leżąc na ławce+ 4x12
2. Dieta
Indyk z serem i warzywami
Omlet z masłem orzechowym
Parówki + Kabanosy + chipsy + mascarpone + Twix - jako extra fat
3. Komentarz
Trening pomimo tego, że ciężki - to nie jestem zadowolony.
Jest tyle ludzi na siłce, że nie ma gdzie stanąć.
Na szczęście od października już multisporta będę miał, więc opcji na trening będzie więcej.
Odnośnie małych ilości różnych produktów.
Faktycznie tak jest, ale to działanie celowe.
Chciałem wykorzystać ten moment i chociaż delikatnie poczuć smak niektórych rzeczy :)
Ostatnio u Mariana albo u Bzyka nawet ktoś pisał, że woli mniejsze porcje, ale dzięki temu można urozmaicić posiłki (odnosiło się do czitu), niż zjeść pod korek jedno.
Też myślałem, że nakręci mnie to do dalszego jedzenia, ale od 3 tygodni nie mam z tym najmniejszego problemu.
Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-09-08 09:32:22
...
Napisał(a)
No to ja tez pisałem. Wole wiecej rożnych rzeczy spróbować, ale to jak jem do od odcięcia
Ale dla 30g chipsów czy 100g lodów szkoda by mi było sobie smaka robic hehe. Ale każdy je jak mu pasuje
Ale dla 30g chipsów czy 100g lodów szkoda by mi było sobie smaka robic hehe. Ale każdy je jak mu pasuje
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
Poprzedni temat
Wojtek grubasie!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- ...
- 119
Następny temat
[BLOG] hapcio - "Masa bez masy" i inne dziwne rzeczy
Polecane artykuły