Optymalni na bombie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

azazelll

Ekspert

Szacuny 563 Napisanych postów 777 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58657

...

BANanana %-)

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 357 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15996

Ale się tu porobiło. Nie mam dwóch kąt, nie wiem skąd u Ciebie takie wkręty Natan.
W ogóle azazelll i ja to całkiem inna parafia bo pisał coś o zawodach i masie rzędu 115 kg.
A ja to zwykły przecinak nie mający z saa nic wspólnego więc wogóle nie powinno mnie tu być patrząc na nazwę tematu a tym bardziej na na dział.

Udzielam się tu ponieważ ludzie tutaj mają dużą wiedzę, piszą sensownie i rzeczowo.

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Kąt to jest w domu między ścianami

Tutaj są konta

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

BANanana %-)

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 357 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15996

Wiem wiem

próbowałem edytować ale byłeś szybszy. Za długo na obczyźnie hehe będę musiał wrócić się do podstawówki polskiej

pozwólcie że dokończę co zacząłem pisać

Przy następnym wejściu na ŻO zjadę z ciężarami na pewno bo teraz dalej cisnąłem maxy w 5x5 podjarany wpisami o biciu rekordach na ŻO. Ale nie sądzę, że przez to się zajechałem bo robiłem też przerwy wielodniowe między treningami.

Może spróbuję zrobić też jak miczelx pisze ale na redukcji to by ze mnie nic nie zostało. A może by było odwrotnie i bym się czuł bym się zaj**iście i wyleczył bym się ze skoków glukozy.
Na ŻO to kreatyna nie dzialała nawet więc glukoza jak i insulina były niziutko zapewne skoro wchłanialność marna.

Mam nadzieję, że za bardzo nie spamuję pisząc swoich odczuciach bo tu optymalni na bombie

może komuś się przyda to o czym jest dyskusja.
I zaznaczam, że celem jest jakość życia, dobra regeneracja (co oczywiście objawia się w wyglądzie mięśni i ciała), mnóstwo energii, aby wstawać rześki i mieć jasny umysł. No i żeby nie poświęcać diecie mnóstwa czasu za dnia. Cholera ale koncert życzeń zrobiłem

Zmieniony przez - BANanana w dniu 2016-06-16 14:05:02

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

I ja wlasnie tak mam na ZO dlatego nie planuje z tego schodzic :)

...

BANanana %-)

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 357 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15996

Nie wk***iajcie mnie już

ja też tak chce

...

azazelll

Ekspert

Szacuny 563 Napisanych postów 777 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58657

U mnie też samopoczucie najlepsze z możliwych. Ale gdyby jeszcze ta dieta tak działała na mnie jak wysoko białko i wysoko węgle to było by miło. Ale niestety u mnie nie.

...

KaRoL91r

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 26 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1886

Witam panowie!
Poniewąz jestem na diecie optmalnej i marzy mi się umięsniona sylwetka postaowiłem do Was zajrzeć ;) Czy na forum są osoby które budowały masę mięśniowa na tłuszczach? Jeśli tak miałbym kilka pytań dotyczacych treningów oraz samej diety.

Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2016-06-16 19:18:49

...