i uzupełnij to: https://www.sfd.pl/UZUPEŁNIAMY_PROFILE-t1082610.html
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-15 11:29:41
Ilość wyświetleń tematu: 433520
krzaczek11po pierwsze edytuj posty a po drugie kcal wiecej (to też zależy od organizmu,każdy inny) niz na zwyklej diecie,po trzecie jesli masz 2gr bialka to nie jestes na optymalnej,ogólnie na tej diecie założenie ww 0.8kg na kmc,białko 1-1.2 imanipulujesz tłuszczem możesz nawet dac 5gr ja tak miałem na masie i tu nie ma różnicy w tej diecie czy jesteś na saa czy niektos cos podpowie moje pytania na poprzedniej stronie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły