SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Optymalni na bombie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 433355

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Z tego co mi wiadomo, to dieta optymalna, czy Lutza w pierwszej kolejności leczy cukrzycę i poprawia wrażliwość insulinową. Nie odwrotnie!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 21 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1639
no jak na razie ja zauważyłem u siebie pogorszenie wrażliwości insulinowej..... nie da się wyeliminować insuliny. Nie znaczy że jedząc małą ilość węglowodanów nie będzie ona potrzebna. Na posiłki Białkowo tłuszczowe też muszę ja dawać tylko trochę mniejsza dawkę ale z kolei pompa musi podawać ją (zależnie od ilości B T) 6- 8 h a nie jak przy posiłku składającym się z węglowodanów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 677 Napisanych postów 1617 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26653
Gliwa_king od kiedy jesteś na diecie optymalnej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 21 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1639
krótko, około 10 dni , pewnie organizm musi się też przystosować,/ zaadaptować ale na razie myślę żeby zwiększyć węgle do 150 g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Gliwa_king, to o czym piszesz jest wynikiem procesu glukoneogenezy, czyli zamiany białek na glukozę, stąd potrzeba podawania insuliny. Proces ten trwa jednak znacznie dłużej niż ma to miejsce w przypadku węglowodanów

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 21 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1639
czyli za dużo białka w diecie ? od dwóch dni mam takie coś i chcę coś z tym zrobić bo nie podobają mi się takie wysokie cukry. ciężko określić jaką dawkę insy podać co też mnie nie cieszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Nie wiem ile masz tego białka ale proces glukoneogenezy zachodzi cały czas, niezależnie od ilości. Oczywiście w diecie z niższą podażą ww będzie intensywniejszy, bo organizmowi glukoza jest niezbędna więc szuka jej gdzie może.
Jeżeli chodzi o dawki insy to poczytaj o wymiennikach białkowo tłuszczowych dla cukrzyków. To metoda obliczania ilości insy potrzebnej w zależności od ilości spożytego białka i tłuszczu.
1

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 21 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1639
jop wiem o BTW tylko w teorii trochę inaczej i w praktyce trochę inaczej to wychodzi... mam nawet na tel dobry program co podpowiada dawki insy + można łatwo kontrolować ilość kal

oks dzięki wielkie za pomoc, czyli trochę zwiększę ilość węgli na razie a później może zacznę ogarniać jak z głową zmniejszać ich ilość

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
No i fajnie Teraz możesz tak zrobić i zejść stopniowo ale z drugiej strony to 10 dni to też troszkę krótko i możliwe, że potrzeba więcej czasu na stabilizację.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 21 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1639
dokładnie ,ale nienawidzę wysokich cukrów , denerwują mnie.... i insulino wrażliwość wydaje mi się że też uległa pogorszeniu..... chyba że miałem pecha i 3 wkłucia z pompą jakoś w hukowe miejsca zrobiłem, profilaktycznie zwiększę węgle + postaram się żeby były przed wysiłkiem + po i na noc tak je podzielić. Bo na samych węglach miałem dawki insy jak dla dziecka , diabetolog się dziwiła że taki chłop i takie małe dawki.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to ginekomastia albo lipomastia?

Następny temat

problem z masa

WHEY premium