SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Optymalni na bombie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 433382

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Do tego dodam jeszcze, że z 100 g białka organizm jest wstanie przerobić na niespełna 60 g glukozy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Do tego dodam jeszcze, że z 100 g białka organizm jest wstanie wytworzyć niespełna 60 g glukozy.


Zmieniony przez - Cieszyniok w dniu 2016-04-09 09:25:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1395 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23780
Jezus Maria wy tu jakas czarna magie uprawiacie z ta dieta,

Tak Na powaznie CO sadzicie o wypowiedzi kazmierczaka o rotacji wegli ale suma sumarum wychodzi 70g Na dzien, raz 0 wegli raz 140...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak każda rotacja, pewnie się sprawdzi. Ale to wątek tylko o OPTYMALNEJ!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739
Dokladnie to temat k ŻO dla mnie na hc rotacja węglem była kluczowa do budowania dobrej jakości kg

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dziś przyrotowałem i zamiast 50g węgli na noc zjadłem 300g wątróbki w restauracji z warzywami. Ogólnie zwiększyłem sporo kaloryczność w ramach tego, że forma już dobra a już ciężko z samopoczuciem się dzieje, bezsenność itp, wskoczyło z 2200kcal na sporo więcej a dokładnie B:100g, W:40-50g, T:350-450 tłuszcz w zależności od apetytu

a waga minus 2kg forma lepsza




Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-04-10 00:21:31

Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-04-10 00:22:00

Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-04-10 00:22:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 262 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9769
barano90 to teraz mase będziesz robił?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 77 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2993
Panowie tak na szybko , na tłuszczowej diecie jaka wołowina?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Antrykot bądź kark wołowy, ale polecam pierwszą opcje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739
wybierasz jak najtłustsze mięso proste kolego.
Tłuste przerośniete antrykoty miodek
1

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to ginekomastia albo lipomastia?

Następny temat

problem z masa

WHEY premium