Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Optymalni na bombie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 448658

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6388 Napisanych postów 16650 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102340
Jak zwykle info pierwsza klasa od kolegi BARANO.
A co jeżeli być może zgaga nie jest od bycie na optymalnej tylko od tego że nasty tydzień leci tren? Niewiadomo do końca a radzić sobie jakoś trzeba bo z ogniem w żołądku nie można cały dzień chodzić.
Co do popijania posilku? To kiedy mam kawe wypic? Przed posiłkiem ja strzelić i posiłku już nie popijać?


Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-04-07 11:21:29
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 613 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26290
U mnie juz po zgadze, 3 dni znowu 2-3 dziennie bralem NAC po jedzeniu i po problemie. Nie wiem czy to przez same wlasciwosci NAC czy tez to ze to kwasne jak kwasek cytrynowy ale pomaga.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 1000 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 63686
Natan33
Jak zwykle info pierwsza klasa od kolegi BARANO.
A co jeżeli być może zgaga nie jest od bycie na optymalnej tylko od tego że nasty tydzień leci tren? Niewiadomo do końca a radzić sobie jakoś trzeba bo z ogniem w żołądku nie można cały dzień chodzić.
Co do popijania posilku? To kiedy mam kawe wypic? Przed posiłkiem ja strzelić i posiłku już nie popijać?




Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-04-07 11:21:29


Ja bym stawial na tren.
To i tak dobrze, ze po takim czasie dopadla Ciebie zgaga.
Wiekszość osob to 3-4 tydzien i po zawodach.
Będąc na normalnej diecie gdzie jest powiedzmy 400g wegli, to sie 100g ledwo co zjada
bo po sniadaniu je sie kolacje

W tluszczowce przynajmiej jedzac 2 posilki idzie wrzucic te 3000kcal

kawy tak jak i coli zero bym unikal przy zgadze
dałbym 20g mielonych migdałow do posilku, mi pomagały

Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2016-04-07 12:23:52
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 613 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26290
A ja szczerze mowiac lece tren 4 raz i nigdy nie mialem problemow zoladkowych czy braku apetytu.

@up
No mi kawa zwieksza zgage ale jestem uzalezniony i za hooja nie odstawie, a cola zero tez lipa bo gazowane ale ratuje zycie jak sie slodkiego zachce


Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2016-04-07 12:27:52
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 111 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 135740
Ja przy trenie miewalem zgage. Ale to różnie.
Teraz Leci antek. A za 8 tyg wleci tren.
1

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3175 Napisanych postów 13767 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 186590
Marcin miałeś problem z blokadą apetytu na oralach?
1

Brak podpisu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 111 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 135740
Na hc różnie bywało. Teraz na ŻO dopiero 4 dzień na oralu jestem więc się okaże co i jak. Głównie orale krótko dawałem więc nie miałem zbytnio
1

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3175 Napisanych postów 13767 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 186590
No przeważnie 2 tyg wystarczy i już się nie da jeść
1

Brak podpisu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 885 Napisanych postów 35146 Wiek 85 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 814700
obiecane badania, miesiac po zaprzestaniu tluszczowki,
tsh z 6.5 na 2.2
dobrze jest

3

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 640 Napisanych postów 11875 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 88271
Miczu tylko diete zmieniles czy cos jeszcze? Fajnie ze wrocilo do normy
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to ginekomastia albo lipomastia?

Następny temat

problem z masa

Spalanie
Polecane artykuły