SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Optymalni na bombie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 432544

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 111
w jaki celu taka dieta u osób bez żadnych problemów zdrowotnych?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94780 Napisanych postów 364781 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670072
kvasss
w jaki celu taka dieta u osób bez żadnych problemów zdrowotnych?


właśnie po to aby nie mieć takich problemów
3

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94780 Napisanych postów 364781 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670072
kamilplnk
Ja przeszedlem zdnia na dzuen ale to przy masie...


jak wskoczyłem z 80/100 gr na ponad 200 to 3 dni toaleta po kilka razy
raczej bym wskaiwał stopniowo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Biegunka tluszczowa to typowy skutek uboczny przy wchodzeniu na takie zywienie, ale nawet jezeli sie pojawi to szybko ustepuje.

sOiR
Świetny temat. Ja mam tez pare pytan teraz jestem na redukcji hc makro B/WW/T 250/350/35 (liczone wszystko) i jak przejść optymalną z dnia na dzień wrzucić makro B/WW/T 150/60/200
czy stopniowo obcinac ww i dorzucać tłuszcze? I jeszcze jedmnno pytanie po jakim czasie czuliście, że organizm się "przestawił" i zaczął czerpać energie z tłuszczy?

Osobiscie przeszedlbym odrazu,
co do przestawienia sie to nie jest jakies mega znaczace uczucie, ja nie czuje zadnej roznicy w kontekcje czerpania energii,
Jezeli wszedlbys w ketoze to co innego, moze byc kilka dni adaptacji, czesc "specjalistow" twierdzi ze zajmuje to tygodnie/miesiace, mysle ze to bzdura.

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 495 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25707
To kielbasa podbije zamiast oliwy:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Kielbasa to prawie tyle samo bialka co tluszczu, a oliwa to sam tluszcz
Nie robcie smietnika z dobrego temat,
a Ty zastanow sie zanim cos napiszesz i nie spamuj

rkarpinski
A jak zdanie, że białko trzyma mięso przed spadkami na niskich ww?

Trzyma, ale bialka widocznie potrzeba jeszcze mniej niz nam wmowiono lub/i zwlaszcza przy tak wysokim udziale tluszczow nasyconych czy moze tluszczu wogole ? swiezy temat, bedzie sporo niejasnosci jeszcze




Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-02-01 16:07:53
1

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94780 Napisanych postów 364781 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670072
ja stawiam że chodzi tylko o osiągnięcie progu leucynowego i wtedy nie ma problemu z niedoborem białka

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 142 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29596
A jak to wygląda z głodem i chęcią na słodkie? objętościowo wychodzi skromnie, tak samo ze zmniejszeniem białka, które jednak zapycha kichy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267548
Z tego co wiem to glod nie wystepuje tak olbrzymi jak przy podazy ww, i brak checi na slodkie jedzenie

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Glod jest sporym problemem, u mnie raczej wiekszy niz na ww, ale to jest akurat duzo bardziej zlozony temat niz dieta taka czy inna,
braku checi na slodkie to jeszcze nie doswiadczylem nigdy nawet na sibu

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to ginekomastia albo lipomastia?

Następny temat

problem z masa

WHEY premium