Moje vlogi na Youtube - https://www.youtube.com/user/buhaj91/videos
Moje vlogi na Youtube - https://www.youtube.com/user/buhaj91/videos
Szacunek dla ludzi, którzy mimo wszystkiego, przeciwności losu, braku wsparcia, wiary w siebie...idą, walczą...robią coś z życiem. Każdego dnia podnosząc się z kanapy. Wspaniałe!
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
blue_hopeOglądnęłam filmik...nie przepadam za Gacą i jego systemem, mam wiele zastrzeżeń, znajomi korzystali z jego usług i można by wiele zarzucić, ale...kobieta daje po mózgu.
Szacunek dla ludzi, którzy mimo wszystkiego, przeciwności losu, braku wsparcia, wiary w siebie...idą, walczą...robią coś z życiem. Każdego dnia podnosząc się z kanapy. Wspaniałe!
Mógłbyś coś więcej napisać o tych negatywach? Z 1 strony Ci jego tzw. pacjenci robią niesamowite efekty, a z 2 gość często opowiada "starocie" typu nie jeść węgli na noc, dużo aerobów z tętnem "fat burn", liczenie kalorii nie działa itp. Robi to pewnie po to żeby wprowadzić jakąś dyscyplinę, żeby ludzie trzymali się planu itd. - tak mi się wydaje.
Piszą do mnie ludzie, że nabór u Gacy itd, żebym sam spróbował, ale nie widzę się w tym systemie. Nie chce, nie potrzebuje patrona do działania. Motywacji mi nie brakuje, zawziąłem się i pnę do przodu, czuje jak to mnie wzmacnia. Siła charakteru rośnie. Poza tym, Koniu czuwa nade mną i bardzo mi pomaga, więc technicznie też nie mam problemów. Dobra dieta, trening ok, potrzebuje tylko czasu. Pojutrze się ważę
Zmieniony przez - Ciężki91 w dniu 2016-01-27 23:54:34
Moje vlogi na Youtube - https://www.youtube.com/user/buhaj91/videos
Moderator działu Odżywianie
Mam swoje zastrzeżenia, ale nigdy nie rzucę w jego stronę kamieniem. Zastrzeżenia mam teraz, bo mam więcej wiedzy. Gdybym wtedy wiedział więcej, to pewnie kombinowałbym po swojemu i kiepsko by było.
Dieta jak dieta (podobno już nawet smalcu nie jedzą) Program treningowy minimalny, by nie rzec minimalistyczny. Bardzo spokojny itp. Konrad jako były kulturysta preferuje metody "kulturystyczne", które obecnie mi nie pasują. Myślę, że gdybym miał wskazywać zalety programu to jednym tchem rzuciłbym:
- praca nad psychiką (pranie mózgu jak mówią niektórzy)
- obudzenie aktywności fizycznej
Minusy:
- skłonności do zachowań bulimicznych (po wyjściu z programu: "zjem więcej, a potem więcej/ciężej poćwiczę")
- nikt nie mówi tego co naprawdę się dzieje z organizmem, po zakończeniu musisz szukać czegoś na własną rękę
Konrad wyciąga ludzi z sytuacji beznadziejnych. Na własne oczy widziałem osobników 200+ których ubywało z miesiąca na miesiąc. No i jeszcze powiem, że ja chudłem po ludzkich cenach. Teraz podobno drożej jest.
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
Wczoraj byłem bystry i chciałem zmienić świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie.
Ma facet świetnych marketingowców, charyzmę a dopiero na trzecim miejscu wiedzę (nie mówię, że nic nie wie, ale mitów dużo rozpowszechnia).
Chodakowska też swoje wie, odchudziła mnóstwo osób i co z tego?
DremorBez sensu myśleć o Gacy jak się jest u Konia, serio.
Możesz mieć rację. Serio. Najważniejsza i tak jest konsekwencja.
Wiedza i doświadczenie to jednak atuty Konrada. No i nie jest to jedyny "dietetyk" w kraju. Są jeszcze lepsi fachowcy od wymienionych.
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- ...
- 66