MARIAN 17
Dobra po kolei byłem na izbie przyjec i się dowiedziałem tyle co nic....cos tam pomacała
pobadała i narazie mówiła ze niae ma jakis dużych niepokojących objawów i że niby lepiej nietrenowac ale USG trzeba zrobic to mówie że robimy a ona mówi ze tutaj ie da rady ze gdzies prywatnie, mówie jaka sytuacja ze czas na wage złota zawody itp ze treningów raczej nie moge odpusacic i babka wydawało sie ze to rozumie bo nawet po necie zaczeła szukac gdzie bym mogł dzis zrobic USG ale finalnie padł jej net
No i teraz dziś planowo DNT ale co z jutrem.....?
w poniedziałek wtedy tez pod znakiem zapytania bo bym musiał USG szukac a mam druga zmianę wiec ie bede miał kiedy treningu zrobic....
kvrwa mac jak nie urok to sraczka;/
~~~~~~~~~~~~~
pat34 i po nalesnikach
erwinoos zwykłe kakao naturlane z woda i słodzikiem, potem na kilka minut do lodówki dałem, ale za długo nie wytrzymałem zeby nie zjesc
lauraa96 dzieki za info
ale babka na pogotowiu nawet spoko była
Bzyku on wcale taki gruby nie bł przypatrz się że jest przekrojony na pół i nadziany pudingiem i malinami
no i jak chłopaki pod przykryciem lepiej rosnie
Przemek to smacznego daj tez foto cwiczyc za bardzo nie możemy teraz to przynajmniej gotujemy
Sevenload92 no od razu zauważli że cos cwicze, ale nie było problemu stwierdzili że fajnie itp;d
A co do przepisu podamci propocje jak ja robiłem
60g owsianki zalałem trocha wrzacej wody, dodałem 30g srkobi, cynamon, słodzik jabłko, 4 białka jaj, 2całe jajka i wszystkoz blendlowałem. Wylałem wszytsko na patelnie i wyspałem do tego garsc boróek a na góre przykrywkę, dawniej robiłem kilka małych omletów teraz robie jednego na raz.
jak juz był gotowy to przeciałem go na dwa plastry, i środek wysmarowałem puddingiem( za zawody w Sopocie dostałem taki pudding i dobra sprawa do takich omletów/nalesników a btw jak białko tylko ze już została mi ostatnia porcja) do tego dałekim kilka malin i nakryłem druga połówką a na góre zrobilem polewe z kakao naturalnego wody i słodzika, jak wysmarowałem dałem na kilka min do lodowki, no i znikał potem z talerza nawet nie w 5 min, mysle ze 3-4 takie omletyna raz bym zjadł nawet bez zastanowienia taki apetyt
Seba miałes racje, nie zrobili
hekade toz to zwykłe kakao
cv pewno mało żelatyny dałes
p.s dzis na wieczór musze jakos kolacje wykminic taką żebym mógł zaliczyc jako normalny posiłek bo narazie czita nie ma w planie;d
Myslałem cos o takiej ala zapiekance w piekarniku z makaronu, zmielonej piersi kurczaka, pieczarek warzywa(papryka, cebula), jakis sos do spagetii i to zapiec?
a na deser zrobie sernik w piekraniku jak ostatnio z góry tez do pracy narobie i może sernik na zimno jakiś bo kupiłem serki tutti w biedro
moze jakies sugestie?
pobadała i narazie mówiła ze niae ma jakis dużych niepokojących objawów i że niby lepiej nietrenowac ale USG trzeba zrobic to mówie że robimy a ona mówi ze tutaj ie da rady ze gdzies prywatnie, mówie jaka sytuacja ze czas na wage złota zawody itp ze treningów raczej nie moge odpusacic i babka wydawało sie ze to rozumie bo nawet po necie zaczeła szukac gdzie bym mogł dzis zrobic USG ale finalnie padł jej net
No i teraz dziś planowo DNT ale co z jutrem.....?
w poniedziałek wtedy tez pod znakiem zapytania bo bym musiał USG szukac a mam druga zmianę wiec ie bede miał kiedy treningu zrobic....
kvrwa mac jak nie urok to sraczka;/
~~~~~~~~~~~~~
pat34 i po nalesnikach
erwinoos zwykłe kakao naturlane z woda i słodzikiem, potem na kilka minut do lodówki dałem, ale za długo nie wytrzymałem zeby nie zjesc
lauraa96 dzieki za info
ale babka na pogotowiu nawet spoko była
Bzyku on wcale taki gruby nie bł przypatrz się że jest przekrojony na pół i nadziany pudingiem i malinami
no i jak chłopaki pod przykryciem lepiej rosnie
Przemek to smacznego daj tez foto
cwiczyc za bardzo nie możemy teraz to przynajmniej gotujemy
Sevenload92 no od razu zauważli że cos cwicze, ale nie było problemu
stwierdzili że fajnie itp;d
A co do przepisu podamci propocje jak ja robiłem
60g owsianki zalałem trocha wrzacej wody, dodałem 30g srkobi, cynamon, słodzik jabłko, 4 białka jaj, 2całe jajka i wszystkoz blendlowałem. Wylałem wszytsko na patelnie i wyspałem do tego garsc boróek a na góre przykrywkę, dawniej robiłem kilka małych omletów teraz robie jednego na raz.
jak juz był gotowy to przeciałem go na dwa plastry, i środek wysmarowałem puddingiem( za zawody w Sopocie dostałem taki pudding i dobra sprawa do takich omletów/nalesników a btw jak białko tylko ze już została mi ostatnia porcja) do tego dałekim kilka malin i nakryłem druga połówką a na góre zrobilem polewe z kakao naturalnego wody i słodzika, jak wysmarowałem dałem na kilka min do lodowki, no i znikał potem z talerza nawet nie w 5 min, mysle ze 3-4 takie omletyna raz bym zjadł nawet bez zastanowienia taki apetyt
Seba miałes racje, nie zrobili
hekade toz to zwykłe kakao
cv pewno mało żelatyny dałes
p.s dzis na wieczór musze jakos kolacje wykminic taką żebym mógł zaliczyc jako normalny posiłek bo narazie czita nie ma w planie;d
Myslałem cos o takiej ala zapiekance w piekarniku z makaronu, zmielonej piersi kurczaka, pieczarek warzywa(papryka, cebula), jakis sos do spagetii i to zapiec?
a na deser zrobie sernik w piekraniku jak ostatnio z góry tez do pracy narobie i może sernik na zimno jakiś bo kupiłem serki tutti w biedro
moze jakies sugestie?
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
S1ksA
popuri
prz1993
Cielu7
BzykuDG
