Robert Piotrkowicz IFBB Pro

Rober ostatecznie zajmuje szóste miejsce na zawodach w Tampie - niestety to miejsce nie jest punktowane i Robert w dalszym ciągu ma 7pkt















Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2015-08-09 10:32:09

Dotnie bardziej na nastepnych zawodach :)

Ale talia bardzo fajnie wyszła

forma Roberta 4 godziny przed Tampa Pro 2015

30 minut przed wyjściem na scenę

bardzo fajne zdjęcia

...i fatalny efekt koncowy;)

Moim zdaniem kompletnie ta dieta nie jest dobra dla Roberta. Nie ma takiej pełności jak na węglowodanach. Wygląd gładki bez ostrych cięć to charakterystyczne dla diet tłuszczowych. Choć sam jestem na białkowo-tłuszczowej i kilka razy już ją stosowałem to uważam że nie jest to dobra dieta dla kulturystów z ciężkich kategorii. Nigdy nie osiągnie się takiej pełności jak na węglach. Są braki w separacji i cięciach właśnie przez brak wypełnienia glikogenem i napięcia skóry. Choć na pewno można redukować na niej tkankę tłuszczową, ale niski BF to nie wszystko co liczy się wśród pro.

nie można zrobić ladowania weglami na takie diecie?