SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 436451

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
o k***a, jestem sobie w stanie to wyobrazić. Pewnie margarynę wp*****la 3x dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
akurat woli masło, chociaż Delmę czasem też je, ale głównie to jedzie na IF:
pracuje zwykle do południa/popołudnia, nie zje nic, bo zajęta
wracając do domu kupuje rózne jogurty, serki, pączki, ciastka, czekolady, cukierki, kiełbasy, bułki itp., żeby ok 16-17 uwalić się przed tv i spędzić nad tym czas do wieczora/północy, a później usnąć

ale to jest zupełnie nic

raz rozmawiałam z nią, spytałam (taki prank ), żeby mi wymieniła jakieś źródła białka, tłuszczu i węglowodanów, które są wartościowe i warto je jeść szczególnie jak się uprawia jakiekolwiek sporty itd.

ciężko szło przyporządkowanie produktów do tego czy są źródłem białka, węgli czy tłuszczy

po dietetyce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
bo dietetyka to wbrew pozorom ch** nie studia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
jeszcze pewnie w wyższej szkole robienia hałasu robiła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
do krakowa jeździła, nawet nie wiem na jakiej uczelni, coś tam przyrodniczy chyba, ale nie wiem, nie chcę wiedzieć

ja nie jestem zwolennikiem jakiejś katorżniczej diety mnicha - ascety, pączka też można czasem zjeść i kebab, ale jakbym miała codziennie wpieprzać wafelki, cukierki, kiełbasę i kajzerki z masłem i zapijać jogurtami, piwem i kawą to bym nie wyrobiła umysłowo na swojej uczelni i fizycznie na swoich treningach, choćbym to wszystko spalała

pewnie dlatego moja mama prowadzi leżący tryb życia

ja max 2-3 dni dałam radę pociągnąć wsuwając codziennie duże ilości słodyczy (czyli loda, czekoladę, ze 2 batony i płatki z mlekiem), dłużej się po prostu nie da tego jeść, więc w pewnym względzie ją podziwiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Co Ty p******isz, że się nie da
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
jak się jest opamiętanym psychicznie to się nie da, człowiek od nadmiaru cukru głupieje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
To w tej chwili uświadomiłaś mi dlaczego zgłupiałem przez ostatnie lata
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
codziennie wp*****lałeś w ch** słodyczy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
tak Dalej to robię
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Kto pomoże i doradzi ?

Następny temat

Plan treningowy 6 dniowy . Mała pomoc w kolejności.

WHEY premium