Hej, mam na imię Kasia ii.. będzie to moja pierwsza (profesjonalna) redukcja. Jestem podekscytowana i już nie mogę się doczekać tego co nam się uda z Popurim osiągnąć. Mam nadzieję, że dzięki zgranej współpracy wyprzedzimy konkurencję i przede wszystkim, że będę odczuwać satysfakcję z hot fit ciała każdego dnia.
Jestem świeżo upieczoną osiemnastką, ćwiczyłam 7 miesięcy na siłowni, poznałam świetnych trenerów i ludzi i pokochałam ciężary. Później nadeszła prawie roczna przerwa i miesiąc temu postanowiłam zacząć się nimi katować od nowa, tym razem bez końca. Mam silną wolę, nie boję się wyzwań, mam skłonność do ryzyka, na pewno się nie poddam i nie dam za wygraną, co mam nadzieję szybko udowodnię. Myślę, że danie mi tej szansy było dobrą decyzją. I że już w najbliższym czasie będzie na co popatrzeć
Moje aktualne wymiary :
Waga : 57
Wzrost : 163
Staż treningowy: trochę temat rzeka, po dłuższej przerwie od miesiąca ćwicze siłowo
Obwód pasa: 80
Obwód klaty: 90
Obwód uda: 56
Poprawa kondycji, techniki i przede wszystkim redukcja bf :D
Zmiany będą ciągle, póki co 1700kcal b114 t57 i w183
Treningiem wiodącym będzie FBW. Głównie złożone i wielostawowe ćwiczenia z uwzględnieniem odpowiedniego tempa ćwiczeń.
Zapraszam do obserwowania, warto, będzie sztos :>