[SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

Kessik, dzięki śliczne :)

joł. pojadłam

hej Lejdi, co pojadłaś na redu ?

carr, jaja, kiełbachę białą swojską, po kawałku ciast maminych i kaszankę.niekoniecznie w tej kolejności ;)

Ja już po treniu. Plecy zrobiłam tak na rozruch i żołądek trochę puścił

ciasta nie zrobiły na mnie wrażenia, smaczne, ale to nie moje smaki. za to kaszanka........ mmmniam.
crramba jak się biegało?Ty już dziś grzecznie? :)

kaszanka dobra grillowana dzisiaj już grzecznie nie biegałam jeszcze, zjadłam śniadanie, czekam aż mi się trochę przetrawi i idę ale jak będę chodziła biegać, to raczej mam zamiar próbować robić interwały

to ostrożnie. dobrze się rozgrzej, zeby przy "wyrwaniu" się do przodu nie zrobić sobie krzywdy. mnei się tak kiedyśuda zepsuły ;) cos soebie ponadrywalam w miesniach, ale to czasy nastoletnie.

zobaczę jak mi to pójdzie, nie wiem za bardzo jak dobrać czas, bo nigdy tego nie robiłam

a macie moze jakiś filmik sprawdzony z rozciąganiem całego ciała?