SPAM! Zamień obły dupny w tyłeczek cudny! :-)

ino kurde, miało was, facetów, być tu więcej, a ja widzę, ze ty dwoich się i troisz, a koledzy cie.. ekhm, wystawili

nadrobiłąm coście rano napisały

ilomi

Nigt...przeczytałam Twoje slowa o progresie u Carramby...podniosły mnie na duchu,bo myślałam ,ze ja sierota jestem,ze mało dokładam.Ale starałam się progresowac własnie technicznie i powtórzeniami,żebym była pewna ,ze dobrze robię....Moze dzieki temu będe odważniejsza w nowym treningu...

Masz tu dziennik treningowy?? - to bym też zajrzał.

PUSHhard

ino kurde, miało was, facetów, być tu więcej, a ja widzę, ze ty dwoich się i troisz, a koledzy cie.. ekhm, wystawili

Bo ja jestem na pierwszej linii ognia. A za innych nie odpowiadam - więc nie wiem.

W każdym razie ja robię to co uważam za słuszne. Jeśli to się przydaje - to się cieszę.

pewnie ze sie przydajesz! ale tyle nas ze calej bandy nie ogarniesz:D

Pusz,czemu chcesz miec ogragle plecy?przeciez garb nie jest fajny?:D

nightingal

ilomi

Nigt...przeczytałam Twoje slowa o progresie u Carramby...podniosły mnie na duchu,bo myślałam ,ze ja sierota jestem,ze mało dokładam.Ale starałam się progresowac własnie technicznie i powtórzeniami,żebym była pewna ,ze dobrze robię....Moze dzieki temu będe odważniejsza w nowym treningu...

Masz tu dziennik treningowy?? - to bym też zajrzał.

Mam,mam.Bziu mnie pilnuje.Byłabym wdzięczna za wizytę:)

https://www.sfd.pl/DT_ilomi-t1046928-s26.html#post2 

Hej. Nie mam czasu spamować

a Ptaszku,jak to bedzie?czy kazdy dostanie swojego aniola-trenera stroza czy tak z doskoku raczej na prosbe trzeba bedzie szukac?

My liczymy, że Wy się zaczniecie dzielić chętniej swoimi doświadczeniami i podpowiadać więcej sobie nawzajem. Będę się starał to premiować jakoś - jak jeszcze nie wiem, ale coś się wymyśli.

Ten dział ma polegać na wzajemnej pomocy. Moderatorzy mają ewentualnie korygować jakieś błędy czy nieścisłości.

Z tego co się zorientowałem już - to jest tu spora grupa Pań ćwiczących już długo, mających często uprawnienia instruktorskie lub po prostu doświadczenie. Zatem będziemy stymulować taką samopomoc - tylko nie chłopską a babską.