DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dlatego już mi nie zależy i to co robię robię tylko dla siebie.
A mężczyźni może chociaż na początku wczują się i będą się udzielać
A mężczyźni może chociaż na początku wczują się i będą się udzielać
...
Napisał(a)
Kaszko, ja podobnie, lubię to i ćwiczę dla siebie... jakby się za ok 2 lata okazało, że mam jednak predyspozycje, ale trzeba dosnąć to i owo, to jest za. Póki co, nie mam bazy...
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Ja przez 1.5 roku też sobie radziłam samopas, dopiero od konkursu Obli mi bardzo pomaga. Wydaje mi się ze zmiany będą dobre bo dziewczyny może nie mają już poprostu tyle czasu co wcześniej a zainteresowanie forum nie maleje..
...
Napisał(a)
No dokładnie. Jest ich za mało na tyle osób. Robią kawał dobrej roboty. Wsparcie innych osób jest konieczne.
...
Napisał(a)
tez jestem ciekawa jakto bedzie funkcjonowacpo nowemu :)
...
Napisał(a)
dokładnie, wystarczy spojrzecna wątke np skontroluj swoją technikę, tam jest sporo osób moderujących i odpowiedzi o korekty padają w szybkim tempie
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
ja sięcieszę , tak czy siak...
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
I cieszę, że jednym z opiekunów będzie Łukasz. Miałam się do niego zgłosić po dietę dostosowaną do hormonów żeby "wyleczyć się" z PCOS, ale na razie próbuję na własną rękę.
Po prostu z funduszami u mnie krucho a nie wiem ile by wyszło.
Po prostu z funduszami u mnie krucho a nie wiem ile by wyszło.
...
Napisał(a)
PUSHhardaa Sforcia, powiedz mi , nogi cięzko trenujesz?
Ciężko, że chodzić się nie da.
Ale teraz już mam mieć większą ilość powtórzeń z mniejszym ciężarem, bo mięso tam się buduje u mnie szybko, a góra odstaje.
PUSHhardno, sama nasza Hania Garbos jak pięknie chodzi
Taaa tylko, że Hania jest zawodową tancerką i u niej to naturalne już.
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
Poprzedni temat
Dziennik chudzielca - dieta i treningi ;)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
redukcja 4 m-ce po cesarce??
Polecane artykuły