Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

Tested_UNS-TEAM

a jak

problem wtedy był taki. Najpierw odchudzałem się, zabiedziłem organizm bo wychodziłem z załozenia jak niektórzy na forum, lepiej jeść mniej niż jeść np owoce. W konsekwencji tak znisczyłem i spowoliłem metabolizm, że potem dodając kcal, mnie zalewało a mięsnie rosły swoim tempem. Nie pomogło mega czysta dieta(kuraka nawet bez przyraw jadłem, oregano czy bazylia to max), aeroby, jedzenie z zegarkiem w ręku
Wtedy robiłem to co każe kulturystyczny świat, zamiast zrozumiec jak działa organizm i fizjologia człowieka. Głodówka + cięzkie niedobory mikroelementów, spowodowały że metabolizm zwolnił i sporo zajęło jego "naprawianie".
Miałem klientów z niedoczynnością, miałem klientów po vlcd z mega zamulonym metabolizmem i dało się ze wszystkiego wyjść.
ale są szpece którzy powiedzą że tak się nie robi. Czemu? bo nie. Jak próbujesz nawiązać merytoryczną dyskusje to walą focha, mówią żeś cham i zarozumialec, i że mają racje, ale nie powiedzą dlaczego

kulturysta94

chyba nie zajarzyłeś przesłania %)