SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik CrossArmy

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 119682

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
"Kamienie..." lepiej wyrzuć.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431
Dziś dokończyłem kamienie czytać i związku dużego z tematem nie zauważyłem, co proponujesz dodać zamiast tego?

Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Nie wystarczy powiedzieć: "autor taki i taki opisuje powstanie w książce takiej i takiej". Musisz sobie wyznaczyć kierunek interpretacji i co chcesz badać.
Do dyspozycji masz:
Kordian - ocena społeczeństwa, gotowość do powstania, ingerencja sił wyższych, ocena czynu jednostkowego (winkelriedyzm)
Pamiętnik... - strasznie nie lubię, ale... deheroizacja powstania, powstanie widziane oczami zwykłego obywatela, realia(?) powstańczej Warszawy

Pomiędzy tymi dwoma tekstami jest mała przepaść. Czegoś tu brakuje.
Jeżeli zależy Ci na małych/krótkich tekstach to polecam "Omyłkę" Prusa i/lub "Rozdzióbią nas kruki, wrony..." Żeromskiego.
Jeżeli nie boisz się czytania większych kobył to chyba jednak "Kolumbów rocznik 20" Bratnego.

W "Nad Niemnem" masz odwołanie do powstania, poprzez jego konsekwencje dla braci Korczyńskich (Andrzej - zginął w lesie, Dominik - wyjechał robić karierę w Rosji, a Benedykt boryka się z olbrzymimi problemami finansowymi) ale jest to odwołanie sprytnie ukryte w języku ezopowym. Autorka, z uwagi na cenzurę, nie mogła pisać wprost o powstaniu, a i tak napisała stosując "szyfr kulturowy"

Książka Bratnego to jednak jedna z najważniejszych powieści o PW. No i ciekawa. Zwłaszcza część poświęconą powstaniu czyta się jednym tchem. Jakbyś chciał błysnąć przed komisją, to sięgnij po "My z Marymontu". Założę się, że nie znają, bo to literatura młodzieżowa, a poważni filologowie nie zajmują się książkami dla dzieci No i góra 3 - 4 teksy powinieneś mieć.

Motyw powstań to odpowiedź na pytania:
- w jakim celu pisarze odwołują się do powstań?
- w jaki sposób je opisują?
- co z tego wynika? (epoka, waga, historia, kontekst itp.)
Taki klucz możesz przyjąć do analizy każdej książki, a na końcu dokonać podsumowania. Jak już będziesz miał podsumowanie, to pisz wstęp, który "zapowie" to co masz we wnioskach To się sprawdza

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431
Dzięki Wielkie, będę działał.

Podsumowanie tygodnia

Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431
Dziś zaplanowałe lżejszy dzień:

10km rower
Siłowy- 4min 55sek (30 podciagnięć+ 30 tabata squats+ 30 spięć+ 30 pompek)
po tym stabilizacja- 3min i rozciąganie- 4 min

a teraz spadam, bo mam trochę ,,roboty"

Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431
Dziś 15km rower

Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431
Pierwszy raz o tym słyszę i nie dowierzam



Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Było w "Kodzie Leonarda..." Matematyka jest wszędzie

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431
Dziś lekki trening:

bieganie:
trucht 140-150 puls+ 5 interwałów+ schłodzenie trucht 150 puls
śr. tętno 153, największe: 182
Siłowy:
30 tabata squats+ 30 podciągnięć+ 30 pompek+ 30 spięć+ 20 burpees
czas: 8min 57sek
śr. tętno: 152, największe: 167

tydzień bardzo lekki teraz, ale weekendowe długie wybieganie w niedzielę nie mogę odpuścić




Zmieniony przez - CrossArmy w dniu 2015-01-15 17:15:23

Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431
Dziś lekkie bieganie, w sumie to chciałem jeszcze lżej pobiec, jutro planuje 20+, dziś nawet zakwasić się nie dałem rady, bardzo lekko w terenie

Programuje ktoś w html, bo szukam dobrego edytora, teraz sobie pracuje w notepad++ jest ok, ale może ktoś ma swój pogląd na tą sprawę???

Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/ 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Choroba nerek a odżywki

Następny temat

Problem przy pompkach

WHEY premium