Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

U nas w miescie kilkanascie dni temu byl turniej wyciskania w sumie to nie chcialo by mi sie ruszyc d*** ale uslyszalem od kumpli ze ponoc ma przyjsc 15 letni koles ktory targa 160 kg wiadome ze wierzyc mi sie nie chcialo ale ciekawosc wziela gore ...
Zaczeli wyciskanie od bodajze 85 kilo i kto chcial to podchodzil do tego ciezaru i tak poprzeczka szla coraz to wyrzej a ten koles dalej siedzial i czekal wraz z innymi bo wyraznie te ciezary byly zbyt male.
Ja sobie mysle o w morde czy to mozliwe ze taki dzieciak naprawde ma tak potezna sile
Wkoncu ci slabsi zakonczyli wyciskanie i wstala elita(male miasteczko wiec duzo osob nie bylo taki sobie amatorski turniej).
Po krotkiej rozgrzewce zaczeli wyciskac ... ja tylko czekalem az przyjdzie kolej tego 15 latka no i przyszla... okazalo sie ze koles faktycznie bierze 160 kilo ktore sedziowie mu zaliczyli ... Tylko nie mam pojecia jakim cudem mu zaliczyli bo zanim jeszcze wogule wzial sztange to wyrabal gigantyczny mostek a jak by tego bylo malo to zrobil 1/4 ruhu.
Kumpla sie przyznal ze tak normalnie to wyciska 115(jak na 15 lat to i tak zarabisty wynik) ale fakt faktem ze jesli niektorzy ktorzy sie tu wypowiedzieli wyciskaja w taki sam sposob albo podobny to takie cos moim zdaniem traci sens nie chce przez to powiedziec ze WIEKSZOSC Z WAS KANTUJE!!! NIE!! tylko chodzi o to ze byc moze niektorzy wyciskaja cos w stylu jak ten koles..115 a 160 to jest roznica ciekawe ktory wynik podal by ten 15 latek jesli mial by sie wypowiedizec na tym forum ? zgadnijcie ?
A tak na marginesie to zwyciezca wycisnal cos kolo 200(z mostkiem ale ruh pelny)
Jakis stary koles ponad 50 lat wycisnal 182 jak dla mnie to niezle

Dobra koncze bo sie rozpisalem i pewnie polowie nie bedzie sie chcialo tego nawet przeczytac a i sory za bledy ktorych jest zapewne cale mnustwo

ja od jakiegos czasu wyciskalem z mostkiem, doszedlem do 110 kg, ale czulem sie jakos inaczej, bo wsumie bralem tyle ile kumple, ale oni w seriach wiecej powtorzen niz ja robili i wogole i sprobowalem bez unoszenia sie i 102,5, ale chociaz sprawiedliwie;)

a ja boje robic sie mostek a tak pozatym to nie umniem a wyciskam 85 Kg

))))))))))

Eeee to ja tu niemam nic do powiedzenia mam 16 lat waże 82 kg a wyciskam jakieś 85 kg , widze , że mi jeszcze dużo brakuje

ja mam 18 lat 108 wagi na silke chodze 2 dni tak 2 dni i wycisnąłem 85kg ale to mało jak na moją mase ale bedzie lepiej!!

Oczekiwanie na śmierć jest gorsze od niej samej.

teraz 130kg poleci, ważę 78, ale do wakacji będzie 140kg!!

Obecnie wyciskam 90kg ale za 2 miesiace chce miec 100kg bo czuje w sobie moc po kreatynce

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

"Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."

sory zapomnialem dodac, ze waze 60 kg

Pozdrawiam!

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

"Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."

135 kg przy mojej wadze 92 kg, wiek 32l. Bez rewelacji, a cieszy

Trenuj, a będzie Ci dane.

CPT

Mam 18 lat w kwietniu bedzie 2 lata systematycznego cwiczenia.
Moj obecny rekord to 110 kg przy wadze 55 kg ale chcem w najblzszum czasie spróbowac 115-120 kg. Chcialem dodac ze jak narazie jade na sucho zadnej odzywki i diety.